丹精國鶏を使用。そのまま食べるだけでなく、プレーンオムレツで包めばオムライスに、ホワイトルウとチーズをのせて焼けばドリアにも。

【17円引き】利用促進のため10月2回価格に対し17円引き。にんにくを効かせた醤油味のタレで豚肉を味つけし、ご飯ではさみました。生活クラブ指定米使用。電子レンジで加熱するだけ。

自然に育った小エビと、生活クラブ指定米を使用。電子レンジなどで加熱して。

高温・短時間であおるように炒め、パラッと香ばしい炒飯に仕上げました。提携先の豚肉を使用したチャーシュー入り。焼豚や調味料などできる限り提携生産者のものを使用しています。

遊佐町産のお米と鳥海山の天然水、ごく少量の真塩のみ。湯煎で、または器に移して電子レンジで。賞味期限365日。

山形県産の「でわのもち」または「ヒメノモチ」を使用。臼と杵でついています。

山形県産のもち米「でわのもち」を使用。杵と臼でつくことで、なめらかでコシのある食感になっています。約15個入り。袋に品質保持のための脱酸素剤入。

山形県庄内産の「でわのもち」を使用。臼と杵で搗いた後、成型した昔ながらの鏡もち。直径は上段6.0cm、下段7.5cm。開封するとひび割れたりカビが生える可能性があります。未開封のままお飾りください。

玄米をそのまま蒸し上げた餅。トースターなどで焼いて。玄米の香ばしさが味わえます。

玄米食用に開発された新品種「金のいぶき」を使用。甘みがありもっちりした味わいで普段使いにも。賞味期限365日。

【17円引き】利用促進のため10月1回価格に対し17円引き。醤油味の肉餡を北海道産の馬鈴薯に国産小麦などを加えた生地に包み、揚げました。レンジ加熱で軽食に。

玄米と3種の国産きのこ（えのき、まいたけ、ぶなしめじ）を使い、生クリームでコクを加えたリゾット缶。缶を開けてそのまま食べられますが、温めるとさらにおいしくなります。非常時やアウトドア、回転備蓄にもおすすめです。賞味期限1095日。缶切り不要。

【45円引き】利用促進のため2026年12月3回価格に対し45円引き。本ずわいがにの棒肉と紅ずわいがにのフレークを乗せた贅沢な押し寿司。酢飯には彩りよく錦糸玉子を混ぜ込みました。8切れにカット済なので便利です。電子レンジで加熱後、取り出して20〜30分放置して食べられます。年末年始のご馳走に。

【52円引き】利用促進のため2026年12月3回価格に対し52円引き。国産の脂のりの良いさばを酢じめにして押し寿司にしました。提携生産者のすし酢を使用した酢飯には、刻み昆布としょうが甘酢漬けを混ぜています。電子レンジで温めた後、20〜30分蒸らしてからどうぞ。

【25円引き】利用促進のため2026年12月3回価格に対し25円引き。提携先の酢を使った酢飯に錦糸玉子を混ぜ、国産の焼き穴子・紅ずわいがに・小鯛の笹漬けをのせ笹で包みました。蒸し器やレンジで蒸して。

照焼きチキンやきんぴらごぼう、筍煮などを盛り込み、栗の甘露煮をのせた釜飯風ご飯。照焼チキンは丹精國鶏のもも肉、人参、ほうれん草、ゴボウ、ぶなしめじは国産を使用。電子レンジで温めるだけで食べられます。

国産米を使用。野沢菜としらすを混ぜ、香ばしく焼き上げました。消費材の醤油、とりがらスープ等を使い、旨みを出しています。

ゆでたむき海老、さくらでんぶ、塩ゆで人参、椎茸煮、厚焼玉子、ほうれん草が入った太巻寿司。彩りよくボリュームたっぷり。食べごたえがあります。すし酢やさくらでんぶは提携生産者のものを使用。電子レンジで温めるだけで手軽に太巻き寿司が食べられます。4切にカット済み。

提携先の豚肉と国産野菜や押し麦を具材に、トマトピューレー、生クリーム、ナツメグなどの香辛料を加えたハヤシソース。湯せんで温めてごはん（150g目安）にかけるだけ。ご飯だけでなく、パンやパスタなどにかけるだけで様々なアレンジメニューが楽しめます。

丹精國鶏のムネ肉と豆腐を混ぜ合わせしょうゆベースの和風だれで味付け。簡単にはしでちぎれる柔らかさです。

【35円引き】利用促進のため10月2回価格に対し35円引き。提携生産者の国産牛バラ肉をとろっとやわらかくなるまで煮込みました。国産の大根・人参・ごぼう入り。提携生産者の醤油や白だしなどを使った和風の味付けです。常温で保存できるので回転備蓄にも。賞味期限365日。

国産の大根と人参を提携生産者の純米酢、みりん風醸造調味料で味付け。ソフトな食感とやわらかな酸味で食べやすい。

国産のきくらげを細切りにし、提携先の油揚げ、人参と一緒にやわらかく煮ました。提携先の白だしや醤油を使った和風の味付け。手軽にビタミンDや食物繊維、鉄などが摂れます。そのままでも、湯せんで温めてもおいしく食べられます。

黄大豆、黒豆、うずら豆、青えんどう豆、黒千石の5種の国産の豆類をやわらかく、ごく薄味に仕上げました。そのまま食べられますが、スープの具材やサラダ、ご飯にまぜても。

丹精國鶏のムネ肉と国産のきのこ、もち麦入り。常温保管可能。袋を開けてそのままでも。冷やして冷製スープにも。提携生産者の塩、砂糖でシンプルに味つけし、チキンパウダーやブラックペッパーで飽きのこない味に仕上げました。もち麦はやわらかく煮込んでいます。独特のプチプチとした食感がアクセントになり、不足しがちな食物繊維も手軽に摂れます。具材は小さくカットしてあり、とろみをつけているので飲み込みやすく食べやすいです。湯せんで温めるだけ。冷やして冷製スープにも。常温で保存できます。

消費材のえびと北海道産の無リンたらすり身、国産の人参、玉ねぎを使用した海老団子。ごま油が香る中華風味のあんをかけました。湯せんで温めるだけで食べられます。あんかけを多めにしているので野菜を添えたり、ご飯にかけても。

５９０ｇ（鶏肉ムネ１６０ｇ、具材３９０ｇ、添付調味料４０ｇ）

丹精國鶏のムネ肉と具材を添付のホイコーローのタレで炒めるだけ。鶏肉に豊富なたんぱく質とキャベツやピーマンなどの野菜に含まれるビタミンCは体の中でコラーゲンを作る材料になります。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：なたね油大さじ1、片栗粉大さじ3。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

４７０ｇ（鶏肉ムネ１６０ｇ、具材２５０ｇ、添付調味料６０ｇ）

鶏ムネ肉と大根などの野菜を添付の甘みそだれで炒めるだけ。鶏肉に含まれるビタミンKは骨の形成に関わる栄養素。人参はカロテンが豊富。これらは脂溶性のため炒め物で吸収率が高まる組合せ。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：なたね油大さじ1、片栗粉大さじ3。調理法：炒める。※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

５００ｇ（ボイル春雨２００ｇ、具材１４５ｇ、親鶏つくね１２０ｇ、添付調味料３５ｇ）

親鶏つくねと野菜、ボイル済春雨を添付の塩だれで炒めるだけ。たんぱく質が豊富な鶏つくねと、カロテンや食物繊維などが摂れる野菜ときのこを、旨みをすったつるつるの春雨とともに食べやすく。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：なたね油大さじ1。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

３８５ｇ（豚肉モモ細切り１２０ｇ、具材２２０ｇ、添付調味料４５ｇ）

フライパンひとつで調理可能｡塩こしょうと片栗粉をつけた豚肉を焼き、野菜を加えタレで仕上げる本格中華。豚肉には、糖質の代謝を助けるビタミンB1が豊富。その吸収を高めるアリシンを含む玉ねぎと組み合わせるとより効果的。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：ごま油大さじ1、片栗粉大さじ3、塩・こしょう各少々。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

３２５ｇ（豚肉バラスライス１２０ｇ、具材１２０ｇ、きくらげ５０ｇ、添付調味料３５ｇ）

中華風の塩炒め。水煮のきくらげを使うからすぐ炒められます。フライパンひとつで調理可能｡疲労回復に関わる豚肉のビタミンB1の吸収を、玉ねぎのアリシンが高めます。きくらげは食物繊維やビタミンDが豊富｡2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：なたね油大さじ1（※卵用）、ごま油大さじ1、塩・こしょう各少々、卵3個。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

５１０ｇ（具材３００ｇ、豚肉切り落とし１２０ｇ、添付調味料５０ｇ、焼き麩４０ｇ）

沖縄の焼き麩と、豚肉、野菜を添付のタレで炒め合わせるチャンプルー。麩は高たんぱく低カロリー、豚肉と一緒に摂るとアミノ酸のバランスが高まります。野菜のカロテンは油と相性が良いです。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：ごま油大さじ2、卵2個、塩・こしょう各少々。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

４８６．２ｇ（押し豆腐２２０ｇ、豚肉ひき肉１２０ｇ、具材６０ｇ、きくらげ５０ｇ、添付調味料３５ｇ、糸唐辛子１ｇ、花椒０．２ｇ）

豚肉を炒め、添付の塩だれと水を加え混ぜ、豆腐、きくらげなどを軽く煮こんで水溶き片栗粉でとろみをつけます。豆腐は良質なたんぱく源。きくらげは食物繊維とビタミンDが豊富。豚肉に豊富なビタミンB1は、ご飯の糖質をエネルギーに代謝してくれます。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：ごま油大さじ1、水溶き片栗粉（片栗粉大さじ1、水大さじ2）、水50ml、塩、こしょう（お好みで）。調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

４２０ｇ（豚白もつ１５０ｇ、具材２１０ｇ、添付調味料６０ｇ）

消費材の豚もつだから、においも少なくやわらかく仕上がります。フライパンひとつで調理可能。豚もつはたんぱく質が豊富で脂質は控えめ。野菜から抗酸化作用が期待されるカロテンやビタミンC、食物繊維が摂れます。2人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：なたね油大さじ1。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

３６５ｇ（牛肉小間切れ１００ｇ、具材１７０ｇ、添付調味料５０ｇ、春雨４５ｇ）

白だしで味が決まります。具材から出る旨みを春雨が吸うので食べ応えがあります。牛肉には貧血を予防する鉄や味覚を正常に保つ亜鉛が豊富。肉や野菜の旨みが春雨にからんで余すところなく味わえます。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：ごま油大さじ1、塩・こしょう各少々、卵2個（別に炒める場合はなたね油適量）、白ごま少々。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

４００ｇ（ミートボール１５０ｇ、具材１８０ｇ、添付調味料７０ｇ）

たんぱく質の摂れる親鶏肉のミートボールは食べ応えあり。甘めの酢豚ソースで子どもにもなすやピーマンなどの野菜が食べやすい。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：なたね油大さじ2、ケチャップ大。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

２３０ｇ（具材１２０ｇ、ひじき５０ｇ、添付調味料６０ｇ）

副菜です。食物繊維が摂れるきのこや海藻が摂れます。香り良い舞茸にはカルシウムの吸収を促すビタミンDが豊富。ポン酢でさっぱりと。3〜4人分。調理時間：約5分。家庭で用意するもの：なし。調理法：茹でる※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

５５０ｇ（豚肉切り落とし１６０ｇ、具材３２０ｇ、添付調味料７０ｇ）

さつまいもの甘みと豚肉の旨みが辛すぎないタッカルビたれとマッチ！カリウムやビタミンC、食物繊維が摂れる野菜がすすみます。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：なたね油大さじ1。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。原材料等の値上げを受け価格を変更します。

４３０ｇ（イカオイル煮１２０ｇ、具材２００ｇ、きくらげ５０ｇ、添付調味料６０ｇ）

フライパンにごま油を熱し、白菜などの具材を炒め、イカときくらげ、添付の中華うま煮タレ、水を加えて、仕上げにとろみをつけます。イカは良質なたんぱく源で、たんぱく質の合成に関わるビタミンB12も豊富。野菜ときくらげに含まれるさまざまなビタミンや食物繊維は免疫機能の維持に。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：ごま油大さじ1、水溶き片栗粉（水大さじ2、片栗粉大さじ1）、水80ml。調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

４３０ｇ（具材２６０ｇ、豆腐団子１２０ｇ、添付調味料５０ｇ）

あっさりとした白だしベースの煮物です。豆腐団子には鶏や5種の国産野菜が入っています。日本人に不足しやすいカルシウムや鉄が摂れます。植物性と動物性のたんぱく質が含まれてバランスもGood。2人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：水250ml。調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。