主に千葉県沿岸で水揚げされた小ぶりのあじ。開いて衣を付けています。腹骨、中骨は除いてあります。「房州あじフライ」より小さめで食べやすいサイズ。フライパンで冷凍のまま揚げ焼きできます。

主に千葉県の銚子沖で獲れた真いわしをフィレにして塩麹液に漬け込み、提携先のパン粉で衣を付けました。塩麹液に漬け込むことでふっくらとした食感に。冷凍のまま油で揚げてください。そのままでも美味しく食べられますが、ソースやタルタルソースを付けるのもおすすめです。

北海道産秋鮭（シロサケ）に提携先のパン粉を使用して衣付け。化学調味料に頼らない素朴な味です。

三陸沖で水揚げされたさんまを開きにし、中骨と腹骨を取り、切り身状にしてフライ衣をつけました。提携生産者のパン粉、小麦粉を使用。凍ったまま揚げ焼きができます。

サバをひと口サイズにカットし、醤油などで下味をつけ粉づけ。揚げ焼きでOK。お弁当のおかずにも。

主に三重県で水揚げされる真さばを一口サイズに切り、醤油ベースの調味液で下味をつけて馬鈴薯でん粉で衣付けしました。凍ったままフライパンで揚げ焼きしてさっぱり食べられる添付の甘酢だれをかけてどうぞ。玉ねぎスライスなどの野菜と一緒に食べられるように甘酢だれは多めです。

大きめにカットした提携先生産者の牛バラ肉約50gとじっくり炒めた玉ねぎ入り。ルウは提携生産者のデミグラスソースを加え牛のコクと旨みがあるのが特徴です。レトルト品。湯せんまたは電子レンジで加熱調理してください。中辛タイプ。

親鶏ひき肉とトマト、玉ねぎなどの野菜にヨーグルトや10種類以上の香辛料を加え、香りと旨みを引き出しました。原料等の高騰を受け価格を変更します。

国産のなすを揚げて、わかめとねぎを添えたフリーズドライの味噌汁。だしも味噌も消費材を使用。

１５４．４ｇ（たまごスープ（７．５ｇ×４袋）、もずくスープ柚子入り（５．６ｇ×４袋）、味噌汁なめこ（８．５ｇ×４袋）、味噌汁揚げなす（８．５ｇ×４袋）、味噌汁ほうれん草（８．５ｇ×４袋）

お湯をそそぐだけでできる5種の味噌汁・スープをセットしました。単品で購入するより1個あたりの価格は安価。毎日のお弁当のおともにどうぞ。利用促進のため2月3回価格に対し113円引き。

消費材の牛肉と、馬鈴薯・人参・キャベツ・玉ねぎ・ビーツを煮込んだトマトベースの具だくさんスープ。缶は直径10cm。4人分。缶切りが必要です。

提携生産者の牛肉を使い、大きめにカットした国産の玉葱、馬鈴薯、人参がごろっと入ったビーフシチュー。3〜4人前。缶切りが必要です。原料等の高騰を受け価格を変更します。

提携生産者の丹精國鶏のひき肉や国産のたまねぎ、バターを使用した甘口のレトルトカレー。ローストカシューナッツペーストとバターで濃厚なコクと旨みを出し、ガラムマサラやクミンなど8種のスパイスで風味豊かに、トマトの酸味で飽きのこない味に仕上げました。温めずに食べられます。お弁当やちょっとカレーが食べたい時、パンや野菜のディップソースなどにどうぞ。

国産のさつまいもを乱切りにし、砂糖とレモン果汁で煮ました。レモンのさっぱりとした風味と、さつまいものやさしい甘みが楽しめる副菜です。開封してそのまま食べられます。食事の箸休めやお弁当にも。

大豆、金時豆、黒豆の3種の国産豆と細切りした国産ごぼう、国産人参を醤油風味のマヨネーズドレッシングで和えました。

炊いたご飯にサッと混ぜるだけで五目ずしが楽しめます。国産のれんこん・にんじん・えのき茸・かんぴょう・しいたけ・たけのこの6種類の具材を使用。味付けは提携先の醤油、素精糖、純米酢、みりん風醸造調味料、真塩などを使っています。ご飯1.5〜2合用。

国産大豆使用の油揚げをだしをきかせた調味液で味付けしました。カットしていません。一枚約8×8cm。

兵庫県産の真鯛と調味液を合わせた炊き込みご飯の素。手軽に鯛めしが楽しめます。昆布と鯛の骨でとっただしに淡口醤油で味付けした関西風の味。具材の鯛は切り身加工時に出る端材を有効活用しています。1袋2合分。解凍後、具材ごと調味液を米に加え、2合の目盛りまで加水して炊飯してください。

消費材の牛肉、国産玉ねぎを使用。有機栽培の丸大豆を使った醤油、本みりん等を使用したタレで味付けしています。

消費材の豚肉、白菜、たけのこが入った冷凍中華あん。味のベースはとりがらスープ、牡蠣味調味料。焼きそばにかけても。2袋入。

消費材のエコシュリンプを使用。海老の風味が広がる濃厚なクリームタイプのパスタソースです。温めるだけで食べられます。

提携生産者の国産牛肉に玉ねぎやカットトマトを加え、ポークエキスで旨味をプラス。あっさり風味のミートソースです。2人前。

唐辛子とにんにくの効いたピリッとしたトマトソースです。ゆでたパスタとあえるだけ。チリ産トマト使用。

１１０．４ｇ（ソース２６ｇ×４袋、トッピング１．６ｇ×４袋）

にんにくと唐辛子を提携生産者のなたね油で炒めてつくったソース。茹でたパスタにあえるだけ。味付けに提携生産者の塩や牡蠣味調味料を使用。別添のトッピングはフライドガーリック、唐辛子、パセリ、ブラックペッパー。常温で保存できます。

国産のトマトピューレを使用。とろみがあり黒胡椒がきいた味つけ。提携生産者の丸大豆醤油、昆布パウダーを使用しています。あんかけパスタはトマトベースのとろみのあるソースに、お好みの具材をトッピングして食べる、名古屋のご当地パスタ。お好みの具材と太めの麺にあわせて。

牛乳やチーズ、バターなどの乳製品をたっぷり使い、卵黄を加えた濃厚な味。消費材のごろごろハムを使用しています。湯せんしたソースを茹でたパスタにかけるだけで食べられます。リゾットやグラタンにアレンジしても。

丹精國鶏にネギやしいたけを加え、甜麺醤や提携先の味噌、醤油で味付けました。ごはんにかけてもおいしい。

７６．８ｇ（１９．２ｇ×４）（１人１５０ｍｌで４杯分）

北海道産のゴールドラッシュ種のとうもろこしをうきみに使ったコーンスープ。粗挽きにすることで、甘みと風味がスープに溶け込み、まろやかでコクのある味に。1袋に対し熱湯150mlを注いで混ぜるだけ。

原料に提携生産者の鰹節とのり、いりゴマなどを使用。おにぎりにしても。

炊きたてご飯に混ぜれば、あっという間にわかめごはんのできあがり。国産わかめ使用、化学調味料を使わない自然な味わい。

カタクチイワシと真イワシの幼魚などを使用。シソ、炒りごま、わかめが入っています。

瀬戸内海産の高品質のちりめんじゃこを生姜といっしょに甘辛く炊きあげました。ごはんに良くあいます。

国産の小女子とアメリカ産くるみを別々に炊いて混ぜ合わせ、甘じょっぱい佃煮にしました。提携生産者の醤油や米酢を使用。ご飯のおかずのほか、お茶請けや箸休め、おつまみにも。原料等の高騰を受け価格を変更します。

加熱した紅鮭の身をほぐし、塩だけで味付け。食塩は提携先のものを使用しています。そのままご飯のおともにするのはもちろん、おにぎりの具やお茶漬に。MSC認証のアラスカ産紅鮭を使用。

北海道産昆布の旨みと風味を生かし、シンプルに味付け。ご飯にかけたり、浅漬けの素材やパスタの具にも。チャック付袋。利用促進のため1月4回価格に対し21円引き。

北海道産の昆布を使用｡化学調味料や甘味料、カラメル色素は使わずにシンプルに味付けしました。ご飯やサラダのトッピングに｡浅漬けの素材やパスタの具にも。お得な大容量タイプ。

みついし昆布と国産生姜を提携先の醤油やみりん風醸造調味料などで味付けした佃煮。細かく刻んであるのでおにぎりの具にぴったりです。原料等の値上げを受け価格を変更します。

北海道産のスケトウダラの卵（たらこ）と消費材の昆布を炊き合わせた佃煮。ご飯のおともに、酒肴にどうぞ。利用促進のため2月2回価格に対し21円引き。

北海道産のほたてを甘露煮風に仕上げました。箸でほぐして食べられる柔らかさです。おかずや酒肴、炊き込みご飯にも。

生活クラブ提携先の真塩を使いやすい粒状にし、黒ごまとブレンド。