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生活クラブのインターネット注文 eクラブ
12月3回 A週
12月3回 A週
注文締切
12/8(月)～12/13(土)
配達予定
12/15(月)～12/20(土)
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注文番号:000301
 主な配達日12/15(月)～12/20(土)

イカと野菜の中華あん

  • 調理例
    調理例

フライパンにごま油を熱し、白菜などの具材を炒め、イカときくらげ、添付の中華うま煮タレ、水を加えて、仕上げにとろみをつけます。イカは良質なたんぱく源で、たんぱく質の合成に関わるビタミンB12も豊富。野菜ときくらげに含まれるさまざまなビタミンや食物繊維は免疫機能の維持に。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：ごま油大さじ1、水溶き片栗粉（水大さじ2、片栗粉大さじ1）、水80ml。調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。
生産者
タイヘイ（株）
４３０ｇ（イカオイル煮１２０ｇ、具材２００ｇ、きくらげ５０ｇ、添付調味料６０ｇ）
賞味(消費)期限 4日
本体 1,222 円(税込1,320円)
数量
フライパンにごま油を熱し、白菜などの具材を炒め、イカときくらげ、添付の中華うま煮タレ、水を加えて、仕上げにとろみをつけます。イカは良質なたんぱく源で、たんぱく質の合成に関わるビタミンB12も豊富。野菜ときくらげに含まれるさまざまなビタミンや食物繊維は免疫機能の維持に。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：ごま油大さじ1、水溶き片栗粉（水大さじ2、片栗粉大さじ1）、水80ml。調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。
生産者
タイヘイ（株）
冷蔵品 遺伝子組み換え混入防止管理済
記号凡例
総合評価 星五つ 平均 4.8
9件のクチコミを見る
最新のクチコミ
2025/10/24 07:03 評価 5 生活クラブサポーター
美味しかったです
家族にも好評でした。うずらの卵がなかったので、鶏卵ゆで卵を使い、お野菜を少し足しても八宝菜のようで美味しかったです。
2025/10/21 22:29 評価 5 サンセット [2025年10月4回注文]
おいしい
イカがたっぷり入っていておいしかった。とろみをしっかりつけるレシピで味が濃いめだと感じたので白菜や青梗菜をもう少し足すとより良さそう。
数量
【イカオイル煮】アカイカ（国産）、なたね油（遺伝子組み換えの混入を防ぐため分別）（国内製造）【具材】白菜（国産）、小松菜（国産）、にんじん（国産）【添付調味料（中華うま煮たれ）】しょうゆ（大豆（遺伝子組み換えの混入を防ぐため分別）・小麦を含む）（国内製造）、砂糖（国内製造）、食塩（国内製造）、ポークエキス、発酵調味料、酵母エキス、オイスターエキス、ごま油、ホタテエキス、でん粉、えびエキス、ガーリックエキス（にんにく（中国））、しょうが（国産）、白胡椒【きくらげ】きくらげ（中国）
カタログ制作時点での包材の原材料表示の内容を掲載しています。
最新の情報は製品でご確認ください。
卵
原材料として使用していない
乳
原材料として使用していない
小麦
原材料として使用している
そば
原材料として使用していない
落花生
原材料として使用していない
あわび
原材料として使用していない
いか
原材料として使用している
いくら
原材料として使用していない
えび
原材料として使用している
オレンジ
原材料として使用していない
かに
原材料として使用していない
キウイフルーツ
原材料として使用していない
牛肉
原材料として使用していない
くるみ
原材料として使用していない
さけ
原材料として使用していない
さば
原材料として使用していない
大豆
原材料として使用している
鶏肉
原材料として使用していない
豚肉
原材料として使用している
もも
原材料として使用していない
やまいも
原材料として使用していない
りんご
原材料として使用していない
ゼラチン
原材料として使用していない
バナナ
原材料として使用していない
カシューナッツ
原材料として使用していない
ごま
原材料として使用している
アーモンド
原材料として使用していない
マカダミアナッツ
原材料として使用していない
魚介類
原材料として使用していない
分析単位：1セット（430ｇ）
熱量 389ｋｃａｌ
たんぱく質 23.60ｇ
脂質 23.40ｇ
炭水化物 21.00ｇ
食塩相当量 6.52ｇ
カタログ制作時点での包材の栄養成分表示の内容を掲載しています。ただし、塩分はナトリウム値から食塩相当量を換算して掲載しているため、包材の表示と異なる場合があります。
最新の情報は製品でご確認ください。
総合評価 平均 4.8 9 件のクチコミ
2025/10/24 07:03 生活クラブサポーター
評価 星5つ
生活クラブサポーター
美味しかったです
家族にも好評でした。うずらの卵がなかったので、鶏卵ゆで卵を使い、お野菜を少し足しても八宝菜のようで美味しかったです。
2025/10/21 22:29 サンセット [2025年10月4回注文]
評価 星5つ
サンセット [2025年10月4回注文]
おいしい
イカがたっぷり入っていておいしかった。とろみをしっかりつけるレシピで味が濃いめだと感じたので白菜や青梗菜をもう少し足すとより良さそう。
2024/01/18 20:33 りんご
評価 星5つ
りんご
美味しい
これは美味しいです。バランスの取れた食材ですし、味もとても好きです。 またリピします！
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