●EMI工房 エミ 著●日本ヴォーグ社（2024年9月）●25.7×19cm/80頁●定価1,700円（税込1,870円）

スカート、パンツ、チュニック、ワンピース、カーディガン… 初めてでもちゃんと作れる、簡単着物リメイク。リメイクの基礎、着物の解き方、洗い方などもポイント紹介。S・M・Lサイズの実物大型紙つき（縫い代つき）。

●日向明子 著●エクスナレッジ（2025年5月）●25.7×19.1cm/95頁●定価1,600円（税込1,760円）

編み方は「細編み」「中長編み」など基本的な編み方だけ。日常使いのバッグやこもの、アクセサリーはよそいきにもデイリーにもぴったり! 「編む」と「織る」、ふたつの発想でバッグやこものが魅力的に仕上がります。 【作品例】●ミニショルダー ●ツールバッグ ●サークル巾着バッグ ●ブローチ ●ビッグスクエアトート ●ヘアゴム 他

●まるやまはるみ 著●文化出版局（2025年10月）●27.5×21cm/114頁●定価2,000円（税込2,200円）

背中が丸くなる、バストが下がるなど、加齢とともに変化する体型に合わせたシニア原型をもとに、トップス・ワンピース・パンツ・スカートなど14点の製図を掲載。身頃・パンツ・スカートの実物大シニア原型つき（9〜17号の5サイズ）。

●中桐由貴 著●産業編集センター（2025年2月）●25.7×18.3cm/89頁●定価1,800円（税込1,980円）

春は花粉症、夏は夏バテ、秋は太り気味、冬は冷える… 人と同じように猫も、季節・気候によって変化があります。獣医師であり鍼灸師の資格も持つ著者が、季節や天候によって猫に起こりやすい体調変化に対応するツボマッサージのポイントやコツを紹介します。 【本書の内容】●春 身体のバランスを整え、顔まわりのトラブルを改善する ●夏 過度に働きやすい心臓を落ち着けて、機能が落ちやすい小腸の働きを助ける ●秋 肺を丈夫にして、免疫力をアップさせる ●冬 腎臓の働きを助け、血流を良くし身体を温めて、冷えを改善する 他

●COCHAE 著●誠文堂新光社（2025年11月）●21×18.3cm/158頁●定価1,800円（税込1,980円）

うさぎやライオン、ことりなどの身近な動物から、おひなさまやピエロ、家、五重塔まで。88種類のヲリガミ細工に加え、新たに付録として、切り取ってすぐにヲリガミ細工が作れる7作品の折紙（戦前の発行物の復刻）を収録した増補改訂版です。 ※本書は2014年に刊行された『カワイイヲリガミ細工』の増補改訂版です。

●永田宏和 著●アスコム（2025年10月）●18.8×12.9cm/287頁●定価1,500円（税込1,650円）

プロが選び抜いてきた防災対策の知恵や工夫の中から、これだけは知っておきたい・準備しておきたい防災対策を紹介。そんなにお金をかけずにやりたい、何から対策を始めたらいいかわからない… 目的にあった本当に必要な知識と心構えを伝えます。 【本書の内容】●防災のプロは、こんなものを持ち歩いている ●防災の3原則で本当に必要な対策がわかる ●地震のとき、家具はどうなる? ●人が一日に必要とする飲み水はどれくらい? ●避難生活になったとき、ペットはどうする? ●安否確認にはSNSが頼りになる 他

●たいら由以子 著●婦人之友社（2025年7月）●21×14.9cm/126頁●定価1,600円（税込1,760円）

生ごみや落ち葉を入れるだけで、微生物の力で堆肥づくりができます。ごみを減らし、土を元気にする“コンポスト”の始め方をやさしく紹介。種類の選び方から使い方、堆肥の活用まで、この一冊で安心して続けられます。

●外山滋比古 著●筑摩書房（2024年2月）●14.8×10.6cm/249頁●定価630円（税込693円）

自分の頭で考えたアイディアを軽やかに離陸させ、思考をのびのびと飛行させる方法とは? 広い視野とシャープな論理で自らの体験をもとに提示し、圧倒的支持を得る「思考法」の入門書の「新版」が文字が大きく読みやすくなって登場です。　※本書は1983年に刊行された『思考の整理学』を再編集し、「東大特別講義 新しい頭の使い方」を加えた新版です。

●藤井徳治 著●河出書房新社（2019年4月）●18.8×12.8cm/174頁●定価1,250円（税込1,375円）

難聴・耳鳴り… 耳の不調は「首のV字筋」のケアで楽になります。難聴治療35年の著者が教える自力ケアを紹介します。 【本書の内容】●治療にも劣らない! 最強の「V字筋ケア」 ●遠隔で効く! 「手のツボ5点灸」 ●日常生活で気をつけたいこと ●気になる症状の自力ケア法 他　※効果には個人差があります。

●根来秀行 著●青春出版社（2025年10月）●21×15cm/94頁●定価1,400円（税込1,540円）

毛細血管の血流をよくする「腎トレ」ウォーキングで、腎臓を元気に若々しく保ちましょう。国際的に活躍する医師が考案した最新の腎臓ケアの方法を、図やイラストとともにわかりやすく解説します。 【本書の内容】●腎臓は体の浄化装置だった! ●「腎臓力」は毛細血管でアップする! ●100年はたらく腎臓をつくる生活習慣 ●「腎トレ」ウォーキングをはじめよう ●腎臓を守る食べ物、食べ方 他　※効果には個人差があります。

●長谷川嘉哉 著　鉄拳 イラスト●かんき出版（2025年3月）●18.8×13.2cm/302頁●定価1,500円（税込1,650円）

認知症患者を支える家族が介護生活でどんな決断をすれば後悔せずに済むのか? 知っておいてほしい認知症介護の負担がラクになる情報を認知症専門医が具体的に紹介します。 【本書の内容】●最初にしてほしい、もっとも重要な決断 ●「家族の認知症に気づいたとき」にする決断 ●「お金」にまつわる決断 ●「介護サービス」「介護施設」の利用にまつわる決断 ●「患者さんの最期」にまつわる決断 他

●石川久 著●アスコム（2024年6月）●21×21.1cm/165頁●定価1,500円（税込1,650円）

脳神経外科医が考案した、13万部突破のベストセラードリルの第2弾! 脳医学に基づく“5つの脳力”を刺激するドリルを新たに考案しました。描くドリルを導入し、ダイレクトに脳を刺激。右脳と左脳を同時に活性化させ、記憶力と思考力がアップします! 　【読者の声】●2週間で本当に忘れ物や失くし物が減り家事の段取り力もアップ。（57歳 女性） ●集中力がつき、趣味の語学で単語がスムーズに覚えられるように。（64歳 女性） 　※効果には個人差があります。

●石黒成治 著●KADOKAWA（2024年4月）●18.8×12.8cm/205頁●定価1,500円（税込1,650円）

認知症を防ぐために重要なことは、日々のストレスダメージから脳を守ること。キーワードは「腸内環境」。慢性ストレスから脳を守る思考、運動、生活習慣など、消化器外科医が実践する「脳の老化予防法」を紹介します。 【本書の内容】●慢性ストレスが体を破壊していく ●ストレス耐性に差がつく3つのポイント ●マインドセット（物の見方）は変えられる ●運動が「脳の老化」を防ぐ ●脳機能改善が期待できる食材 ●「食べない時間」を1日の中で作る 他　※効果には個人差があります。

●原井宏明 監修●河出書房新社（2021年8月）●18.8×13cm/159頁●定価1,400円（税込1,540円）

戸締りや火の元を何度確認しても不安になる、何度手を洗っても汚れている気がする… 生活に支障をきたす強すぎる「不安」のメカニズムと改善方法をわかりやすく解説します。 【本書の内容】●強迫性障害は病気だった! ●強迫性障害の症状は多種多様 ●強迫性障害の治療薬の特性を知る ●環境調整と周囲の対応 ●家族へのアドバイス ●併発しやすい病気 他　※効果には個人差があります。

●渥美正彦 著●徳間書店（2025年11月）●18.8×13cm/236頁●定価1,700円（税込1,870円）

日本は、世界一の睡眠不足大国です。睡眠不足は様々な生活習慣病の要因となり、体をむしばむばかりか、心にも影響を与えます。あと1時間でも睡眠時間が延びれば、体も心もより健康になれる!そのためのノウハウを徹底伝授します。 【本書の内容】●日本人が知らないとヤバい睡眠の新常識 ●睡眠専門医が教える簡単「ぐっすり!」快眠メソッド ●中途覚醒せずに「ぐっすり!」眠る方法 ●これで疑問がスッキリ解決! 睡眠Q&A 他　※効果には個人差があります。

●斎藤充 著●サンマーク出版（2024年11月）●21×14.8cm/188頁●定価1,400円（税込1,540円）

「骨密度」だけじゃない! 骨の強度を左右する「骨質」とは? そのメカニズムを解明し、骨粗しょう症の常識を変えた世界的権威が伝える骨の最新知識を紹介。健康寿命の要＜長生き骨＞が叶う運動・栄養とは? 【本書の内容】●骨質はこうして「劣化」する ●「いつのまにか骨折」予防うつぶせ背筋体操 ●骨量を増やすカルシウムは「単独」では摂らない ●不足する、骨に欠かせない栄養「ビタミンD」はどう補うべきか ●骨粗しょう症になりやすい生活習慣病 他　※効果には個人差があります。

●菊地淑人 監修●日東書院本社（2020年4月）●18.8×13cm/159頁●定価1,200円（税込1,320円）

手指の専門医が、へバーデン結節や手根管症候群、頚椎椎間板ヘルニアなど手のしびれ、変形、痛みに焦点を当て、そのしくみ・原因を図解を用いて解説します。 【本書の内容】●手のしびれ、変形、痛みQ＆A ●手のしびれを起こす疾患 ●痛み、変形を伴う手の疾患 ●痛みなどを伴うその他の手の疾患 他　※効果には個人差があります。

●斎藤充博 著●永岡書店（2025年1月）●17.5×8.5cm/190頁●定価880円（税込968円）

肩こり・頭痛・腰痛・高血圧・めまい・不眠・疲れなど、心身の気になる症状別にツボの場所と押し方をわかりやすいカラー図解で紹介します。持ち運びに便利なサイズでいつでもどこでも活用できます。 【本書の内容】●急におそってくる身体の不調を改善するツボ ●突然やってくる心の悩みを改善するツボ ●困った身体の不調に効果のあるツボ 他　※効果には個人差があります。 ※同社刊『しろくまくんがおてつだい! こころとカラダが最高にゆるむいやしのツボ生活』を再編集し、改題したものです。

●小雪 語り手　NHK「小雪と発酵おばあちゃん」制作班 監修●産業編集センター（2025年11月）●21×15cm/279頁●定価2,200円（税込2,420円）

発酵食大好きな俳優の小雪さんが、発酵食作りの達人である日本各地の“発酵おばあちゃん”を訪ね、未来に残したいレシピを教わります。漬け物、味噌、お茶など、大切に受け継がれてきた発酵食の作り方、食べ方、おいしさの秘密に迫ります。　【本書の内容】●しょっからいいわしとなまぐさごうこ（新潟） ●特別編 土井善晴さんと「発酵」一汁一菜 ●ホッケのすし漬け（岩手） ●神酒（沖縄） ●石鎚黒茶（愛媛） ●金山寺味噌（和歌山） ●久寿餅（東京） ●ぬか炊き（福岡） 他　※本書の情報は2025年10月時点のものです。

●今泉久美 著●文化出版局（2025年6月）●25.7×19cm/79頁●定価1,700円（税込1,870円）

60歳を過ぎ、栄養士でもある著者が日々実践しているのが、作りおきの食事。たんぱく質中心の主菜と副菜の作りおきを2、3品組み合わせる献立で食事のバランスが整い、材料の無駄も減らせます。まずは献立例を参考に食べたい組み合わせから始めてみましょう。 【本書の内容】●筋肉を保ち、疲れない体をつくる/レンジチャーシュウ 厚揚げ入りの豚汁 ●骨を育て、貧血を防ぐ/牛肉とまいたけのしぐれ煮 大豆と鶏手羽の和風スープ煮 ●アンチエイジングと腸活に効く/かぼちゃのラタトゥイユ さつまいものはちみつレモン煮 他

●今井ようこ 著●Gakken（2025年11月）●21×18.4cm/103頁●定価1,600円（税込1,760円）

話題の「せいろ」を使って作る、蒸しおやつ＆時々ごはんのレシピ集です。蒸しパンをメインに、プリンや春巻、おこわのごはんまで、すぐに作りたくなる、シンプル＆簡単レシピばかり。せいろ料理の楽しさを、ぐんと広げる一冊です。米粉・小麦粉どちらでも作れる配合表つき。

●小田真規子 著　スケラッコ 絵・マンガ●ポプラ社（2025年5月）●18.8×13cm/191頁●定価1,500円（税込1,650円）

「肉はひき肉しか使わない」「おにぎり2個から始めよう」「ウインナー1本ですき間を埋める」など、はじめての方から、義務感でマンネリ化している方まで、お弁当が楽しく、おいしく作れるようになる研究結果が満載です。 【本書の内容】●弁当は5つのパーツでできた「顔」 ●ごはんは輪郭 ●朝から生肉切らせない! ひき肉はお弁当に最適です ●仕切り野菜は、この5つ ●卵焼き、どの甘じょっぱさがベスト? ●「なんかうまく作れない」ときに見直す4項目 他

●大野有里奈 著●KADOKAWA（2025年9月）●25.7×18.3cm/143頁●定価1,650円（税込1,815円）

家で作るパンは、すぐに固くなるのが難点という声をよく聞くけれど、お店で買うパンはそうじゃないのはなぜ? 大手ベーカリーでも採用している、3日間ふわふわもちもちが続くとっておきのパン作りのコツを詳細プロセスで丁寧に解説しています。 【本書の内容】●ふわふわ白パン ●レーズン食パン ●バターロール ●しらすチーズボート ●しあわせのあんぱん ●編みパン ●アップルカスタードパン ●じゃがいものフォカッチャ ●かぼちゃベーグル 他

●河井美歩 著●NHK出版（2025年1月）●25.7×18.3cm/95頁●定価1,200円（税込1,320円）

酸味がおいしい野菜のサラダ、レモンバターソースが決め手の牛肉のソテー、ご飯と相性抜群のチキンのマスタード煮、レモンケーキに、万能調味料「レモン麹」など、皮ごと使った発酵食品も紹介。酸っぱいだけではないレモンの魅力がいっぱいの一冊です。 【本書の内容】●レタスのごま塩レモン漬け ●レモン酢鶏 ●レモン麹のから揚げ ●パエリア風レモンライス ●れんこんすりおろしレモンスープ ●レモンまるごとゼリー ●ハニーレモンのビネガードリンク 他　※本書は2023年1月同社刊『NHKまる得マガジン まるごと楽しむ! 旬の国産レモン』テキストをもとに掲載レシピの増補と加筆を行い、再構成したものです。

●さけかす子 著●日東書院本社（2025年11月）●25.7×18.3cm/96頁●定価1,600円（税込1,760円）

酒粕をこよなく愛し、300種類以上の酒粕を食べてきた管理栄養士の著者が、栄養価が高く、料理にコクをプラスでき、乳製品のような風味のあるその魅力と楽しみ方をたっぷり紹介する一冊です。 【本書の内容】●酒粕で作る主菜 ●酒粕で作る調味料とアレンジ料理 ●酒粕で作るおつまみ・副菜 ●だしいらず! 酒粕で作るスープ ●酒粕で作る優しい焼き菓子 ●酒粕で作る焼かないスイーツ&ドリンク 他

●尾形哲 著●KADOKAWA（2023年1月）●21×15cm/127頁●定価1,400円（税込1,540円）

患者の8割が3カ月で5キロやせて肝機能の数値や血糖値も改善している「スマート外来」。その朝昼晩の7日間のレシピプログラム。マネするだけでOK。料理が苦手でも大丈夫。コンビニ派と自炊派でメニューを紹介します。 【本書の内容】●肝臓をいたわってやせる食べ方 ●肝臓をいたわるスマート献立 ●これなら続く! イレギュラー対応プラン 他　※効果には個人差があります。

●中山佳子 著・手本　篠原菊紀 脳科学監修●イースト･プレス（2024年1月）●25.7×18.3cm/175頁●定価1,100円（税込1,210円）

日本から外国文学まで、時代を超えた珠玉の「名作文学」75作品をなぞり書きと音読を意識的に一緒に行うことで、普段なかなか使わない脳の領域も刺激して脳にうれしい効果が期待できます。 【掲載作品】●吾輩は猫である 夏目漱石 ●銀河鉄道の夜 宮沢賢治 ●源氏物語（桐壺） 紫式部 ●ハムレット シェイクスピア ●風と共に去りぬ ミッチェル ●論語 孔子 他　※効果には個人差があります。

●主婦の友社 編●主婦の友社（2025年10月）●21×14.9cm/191頁●定価1,600円（税込1,760円）

気が付けば親が後期高齢者。そんな子ども世代に向けて、介護、相続、防犯、住まいとリフォームの4つのテーマで、それぞれの専門家が豊富な具体例とともに対応策を紹介します。オールカラーでイラストやマンガもあり読みやすい充実の一冊。　【本書の内容】●転倒が起こる危険箇所をチェックしよう ●侵入犯から家を守る「音・光・時間・人の目」 ●「そろそろ介護スタートかも」のサインに気づこう ●意外と知らない「相続」のルール 他

●とだこうしろう 作・絵●戸田デザイン研究室（2004年6月）●7.5×16cm（リング含まず）/46枚●定価2,400円（税込2,640円）　※対象年齢：1歳くらいから

お豆のような曲線を描くやわらかなフォルム、鮮やかな色で描かれたシンプルで愛らしいイラスト、カラフルでポップなリングの”ことばであそぶ”カードです。1歳くらいの小さな子どもたちも遊べるように、わかりやすく親しみのあることばを集めました。

●多摩六都科学館 日本語版監修　大浜千尋 翻訳●パイ インターナショナル（2019年2月）●26.2×22cm/223頁●定価2,900円（税込3,190円）　※対象年齢：4歳から

山ってどうやってできるの? 水はどこからくるの? 季節はなんで変わるの? 宇宙や地球のこと、さらに気象や歴史、そしてとても大切な私たちの身体の仕組みや習慣について…。こどもたちの好奇心を刺激するいろいろなことが一冊につまった、まったく新しいタイプの百科事典。英語も学べる!

●宮口幸治 著●SBクリエイティブ（2025年11月）●23×18.5cm/139頁●定価1,400円（税込1,540円）※対象年齢：6歳から

「覚える」「数える」「写す」「見つける」「想像する」 ための力をぐんぐんアップさせる80題あまりを掲載。子どもにとっては「学習」の一部に、大人にとっては認知機能を高める「脳活」に。どうぞ楽しみながらお試しください!　※効果には個人差があります。

●酒井慎太郎 著●内外出版社（2025年7月）●21×15cm/95頁●定価1,200円（税込1,320円）

ストレートネックとは、首の自然なカーブがなくなり、まっすぐになった状態。本書では、100万人超の診療実績があり、「神の手」を持つ人気治療家が、ストレートネックを予防・改善する“首トレ”や、首を守る生活習慣を紹介します。　※効果には個人差があります。

●毛内拡 著●SBクリエイティブ（2025年11月）●17.3×11.4cm/197頁●定価950円（税込1,045円）

本を読む人の頭の中で、一体何が起きている? 読書だけが私たちの脳にもたらす能力を科学的に解き明かす。読書好きの方、読書の持つ科学的な力を知りたい方は必読の一冊。　【本書の内容】●あなたの脳は読書で変わる ●データで見る「読まない時代」の現実 ●読書がもたらす脳科学的メリット 他

●イムラン・スィディキ+前田ジョージ拓也 著●ナツメ社（2025年12月）●18.8×13cm/223頁●定価1,500円（税込1,650円）

細かなニュアンスまで伝えられる、絶妙な英会話フレーズを厳選! 細かい感情の違いやていねいさの違いをきちんと伝えられる英会話フレーズを紹介します。ネイティブの発音を聞ける音声ダウンロード特典付き。

●小池安比古 植物監修　さとうひろみ 絵●成美堂出版（2023年3月）●18.8×13cm/255頁●定価1,400円（税込1,540円）

特徴や生態に加え、その草花にまつわるエピソードや文学作品、花言葉なども取り上げ、「読んで楽しめる」ことを目指した新感覚の草花事典。野を彩る草花をはじめ、花壇や公園で親しむ草花、生花店に並ぶ花まで、身近な草花274種を、春夏秋冬の移り変わりに従って掲載。

●mililie 著●SBクリエイティブ（2025年4月）●18.8×13.1cm/207頁●定価1,500円（税込1,650円）

“本当に出会える鳥たち”と“数種のオススメの鳥”を厳選。88種＋αを一冊にギュッと集めて、それぞれの個性に迫っていきます。いつもの散歩道が全く違って見えてくる…。そんな身近な鳥たちの素顔をのぞいてみませんか?

●有元葉子 著●三笠書房（2024年7月）●21×15cm/143頁●定価1,700円（税込1,870円）

へとへとなときに、食材を一から洗ったり、下ごしらえするのは気遅れするときもあります。疲れて帰っても、「これさえあれば」おいしいごはんを手間なく作って食べられるアイデアを紹介。いつもの食材で、冷蔵庫のストックで… パパッと作れる64品。

●空想街雑貨店 著●パイ インターナショナル（2025年11月）●14.7×21cm/15頁+100枚●定価2,100円（税込2,310円）

「空の街」「夜の街」「海の街」「森の街」など、空想の街を旅するように楽しめる、かわいい紙を100枚収録。手紙やデコレーション、ラッピング、雑貨づくりなど、日常のさまざまなシーンを特別に彩ります。

●真珠まりこ 作・絵●ひさかたチャイルド（2021年8月）●21.6×19.3cm/20頁●定価1,000円（税込1,100円） ●対象：1歳から

ハンバーグくんにたまごやきさん、えびフライちゃん…、子どもたちの大好きなお弁当のキャラクターが、みんなでかくれんぼ。あそこに隠れているのは、だあれ？あてっこして親子で遊ぶ絵本です。

●荒木健太郎 文・写真・絵●金の星社（2024年9月）●24.6×21.5cm/32頁●定価1,400円（税込1,540円） ●対象：3歳から

巻雲、乱層雲、積乱雲など十種雲形という雲の名前と、その雲の形や特徴を紹介。それがどんな雲かわかると「これから雨が降りそう…」「雷が近いな」と、天気の変化がわかります。著者が自らとった美しい写真で見ていく雲の写真絵本です。