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545g(鶏肉モモ160g、具材340g、添付調味料45g)
鶏肉を使った生姜炒め。照り焼きのタレで甘辛く仕上げているのでご飯に良くあいます。キャベツのビタミンCや人参のカロテン、鶏肉のビタミンAなど、免疫機能を維持する働きが期待される栄養素が摂れます。2〜3人分。調理時間:約15分。家庭で用意するもの:なたね油大さじ1。調理法:炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。
590g(鶏肉ムネ160g、具材390g、添付調味料40g)
丹精國鶏のムネ肉と具材を添付のホイコーローのタレで炒めるだけ。鶏肉に豊富なたんぱく質とキャベツやピーマンなどの野菜に含まれるビタミンCは体の中でコラーゲンを作る材料になります。2〜3人分。調理時間:約10分。家庭で用意するもの:なたね油大さじ1、片栗粉大さじ3。調理法:炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。
470g(鶏肉ムネ160g、具材250g、添付調味料60g)
鶏ムネ肉と大根などの野菜を添付の甘みそだれで炒めるだけ。鶏肉に含まれるビタミンKは骨の形成に関わる栄養素。人参はカロテンが豊富。これらは脂溶性のため炒め物で吸収率が高まる組合せ。調理時間:約10分。家庭で用意するもの:なたね油大さじ1、片栗粉大さじ3。調理法:炒める。※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。
495g(具材280g、豚肉モモ細切り120g、きくらげ50g、添付調味料45g)
具材を添付のチンジャオロースのタレで炒め、先に炒めた卵と合えるだけ。うま味成分豊富なトマトを使う中華風の主菜。木耳(きくらげ)に含まれるビタミンDは小松菜に豊富なカルシウムの吸収率を高めます。2〜3人分。調理時間:約10分。家庭で用意するもの:なたね油大さじ2(大さじ1は卵用)、ごま油小さじ1、卵3個。調理法:炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。
451g(豚肉切り落とし120g、具材230g、きくらげ50g、添付調味料50g、、糸唐辛子1g)
豚肉と野菜などを炒め、添付のチャプチェたれで仕上げます。豚肉からたんぱく質、なすや玉ねぎからポリフェノールが摂れます。きくらげに豊富なビタミンDは油と合わせると吸収率が上がります。2〜3人分。調理時間:約10分。家庭で用意するもの:ごま油大さじ1と1/2、白ごま(お好みで)。調理法:炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。
486.2g(押し豆腐220g、豚肉ひき肉120g、具材60g、きくらげ50g、添付調味料35g、糸唐辛子1g、花山椒0.2g)
豚肉を炒め、添付の塩だれと水を加え混ぜ、豆腐、きくらげなどを軽く煮こんで水溶き片栗粉でとろみをつけます。豆腐は良質なたんぱく源。きくらげは食物繊維とビタミンDが豊富。豚肉に豊富なビタミンB1は、ご飯の糖質をエネルギーに代謝してくれます。2〜3人分。調理時間:約10分。家庭で用意するもの:ごま油大さじ1、水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1、水大さじ2)、水50ml、塩、こしょう(お好みで)。調理法:煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。
470g(具材300g、豚肉切り落とし120g、添付調味料50g)
豚肉と野菜を添付の醤油糀タレで炒めるだけ。キャベツに豊富なビタミンCと人参に豊富なカロテンは、どちらも抗酸化作用が期待できます。豚肉としょうゆ麹で食べやすく。2〜3人分。調理時間:約10分。家庭で用意するもの:なたね油大さじ1、塩・こしょう各少々(お好みで)。調理法:炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。
550g(具材370g、豚肉ひき肉120g、添付調味料60g)
子どもに人気の甘辛味。煮崩れにくいメークインを使ったシャキシャキ感が楽しめる炒め物です。じゃがいものビタミンCは加熱しても減少しにくいのが特徴。豚肉と玉ねぎの組合せは糖の代謝をサポートします。2〜3人分。調理時間:約10分。家庭で用意するもの:なたね油大さじ1、水大さじ2。調理法:炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。
1050g(具材500g、焼きそば麺300g、添付調味料200g、きくらげ50g)
野菜をたっぷり炒めて、いか、えび、ほたての入った海鮮あんとあわせ、温めた焼そばめんにかけるだけ。抗酸化作用が注目されるカロテンやビタミンCが含まれます。ビタミンEが豊富ななたね油で炒めることで抗酸化力が増します。2〜3人分。調理時間:約15分。家庭で用意するもの:なたね油大さじ1、ごま油小さじ2。調理法:炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。
370.5g(黒皮かじき150g、具材160g、添付調味料60g、輪切り唐辛子0.5g)
白身魚の黒皮かじきを焼き、具材と添付のポン酢に和えるだけ。黒皮かじきに含まれるDHA・EPAは動脈硬化を防いでくれます。野菜から摂れる食物繊維も、生活習慣病予防のために大切です。2〜3人分。調理時間:約15分。家庭で用意するもの:なたね油大さじ1、塩・こしょう各少々、小麦粉大さじ3。調理法:焼く※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。
425g(具材210g、イカオイル煮120g、きくらげ50g、添付調味料45g)
野菜を炒め、イカオイル煮、きくらげ水煮、パクチーを加え、添付のパクチーソースで炒め合わせます。イカは高たんぱく低脂質。具材のきくらげと野菜から、さまざまなビタミンや不足しがちなミネラル、食物繊維が摂れる一品です。2〜3人分。調理時間:約10分。家庭で用意するもの:なたね油大さじ1。調理法:炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。
450g(具材300g、お魚ボール100g(10個)、添付調味料50g)
お魚ボールと具材を添付の煮物つゆで煮るだけ。手軽に魚の栄養が摂れて、野菜やきのこから様々なビタミンやミネラル、食物繊維が摂れます。不足しがちな栄養素を摂れる一品。2〜3人分。調理時間:約15分。家庭で用意するもの:水150ml。調理法:煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。
620g(具材420g、豚肉バラスライス120g、添付調味料80g)
豚肉と具材を炒めて皿に盛り、薄焼き卵をのせたら添付のソースをかけて。葉酸やビタミンCが摂れるキャベツと、もやしの食感で、食べごたえがあり、満腹感が得られます。3〜4人分。調理時間:約10分。家庭で用意するもの:卵4個、塩・こしょう各少々、なたね油大さじ3(大さじ1は炒め用、大さじ2は卵焼き2枚用)、マヨネーズ(お好みで)。調理法焼く※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。
430g(鶏肉ムネスライス140g、具材135g、切昆布100g、添付調味料55g)
小鍋に水と添付のチキンスープを沸かし、人参等の具材を加え、片栗粉をまぶした鶏肉を入れます。火が通ったらカットした切昆布を加えて混ぜ、溶き卵を回し入れ、仕上げにごま油を回しかけます。鶏肉と家庭で用意する卵からたんぱく質、昆布と野菜からカルシウムと食物繊維が摂れます。とろみをつけて食べやすく。2〜3人分。調理時間:約10分。家庭で用意するもの:水700ml、卵1個、片栗粉大さじ3、ごま油小さじ1。調理法:煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。原料の値上げを受け価格を変更します。
390g(具材130g、マカロニ(コンキリエ)100g、添付調味料100g、ポークウインナー60g)
カットしたウインナーなどの具材を炒め添付のトマトソースと水を入れて沸かし、マカロニを加えて煮ます。最後にほうれん草を加えてさっと火を通します。ウインナーとマカロニに、野菜ときのこが加わり、一つのスープでたんぱく質、様々なビタミン、ミネラルなどの栄養素が摂れます。2〜3人分。調理時間:約15分。家庭で用意するもの:オリーブ油大さじ1、水600ml、塩、こしょう各少々。調理法:煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。
フライパンになたね油を熱し、鶏肉、白菜などの冷凍具材を炒め、きくらげ、添付の中華うま煮タレと水を加えて煮、仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつけます。鶏肉からたんぱく質やビタミンK、きくらげからビタミンDや鉄、他の野菜から食物繊維を摂ることができます。ご飯や麺と合わせて。2人分。調理時間:約10分。家庭で用意するもの:なたね油大さじ1、水50ml、水溶き片栗粉(水大さじ2、片栗粉大さじ1)。調理法:煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。
水と添付のつゆを沸かし、里芋なとの冷凍野菜を入れて10分ほど煮て、真イカを加え火を通します。コレステロールの吸収を抑えるタウリンを豊富に含むイカと、カリウム豊富な里芋を煮含める定番の煮物が手軽に食べられます。2人分。調理時間:約15分。家庭で用意するもの:水200ml。調理法:煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。
水と添付のチゲスープを沸かし具材を煮るだけ。魚介のたんぱく質と旨みを野菜とともに味わえる鍋料理です。イカとホタテにはコレステロールの吸収を抑えるタウリンが豊富です。2〜3人分。調理時間:約15分。家庭で用意するもの:水500ml、豆腐、卵(お好みで)。調理法:煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。
国産のにら、人参、いか等が入った一口サイズのチヂミ。もっちりした食感です。お弁当やおやつに。凍ったままフライパンで焼くか、電子レンジで温めるだけで食べられます。
提携先の牛肉、豚肉を使用したハンバーグの中にトマトソースを入れました。必要分を切り離して使えます。お弁当に割って入れてソースの赤を彩りにしても。利用促進のため4月4回価格に対し15円引き。次回より通常価格でお届けします。
ごぼうの風味とレンコンの食感が楽しめる焼売です。お弁当に便利な一口サイズ。提携先の鶏肉やごま油、塩、醤油、牡蠣味調味料を使用しています。皮は国産小麦を使用。レンジか蒸し器で温めてください。チャック付き袋で20個入り。
北海道産かぼちゃとマカロニをソースで和え、チーズをトッピング。利用促進のため5月2回価格に対し10円引き。次回より通常価格でお届けします。
北海道産馬鈴薯をみじん切りし、一口サイズの俵形にして揚げました。塩と胡椒で味付け。オーブントースターで温めてどうぞ。
国産の馬鈴薯に国産のにんじんペーストを加え、細かくミンチにしたベーコンを練りこんだ星形のポテト。提携先のベーコンやブイヨンを入れることで野菜が苦手な子どもも食べやすい味付けにしています。電子レンジで温めるだけで食べられます。お弁当のすき間埋めや彩りがほしいときにもピッタリ。1袋約13個入り。
丹精國鶏のムネ肉のミンチと国産の玉ねぎなどをあわせ、提携先の米味噌と砂糖でシンプルに味付けした、食べごたえのあるチキンです。衣は提携先のパン粉に白ごまと黒ごまも混ぜているので、ごまの食感と風味が良いアクセントになっています。ひとくちサイズでお弁当にぴったり。電子レンジで温めるだけで食べられます。利用促進のため5月1回価格に対し15円引き。次回より通常価格でお届けです。
提携先の豚肉と国産のたまねぎ・にんじん・にら・ピーマンを使ったしょうゆベースの甘辛炒め。1つずつカップに入っているので必要な分だけレンジで温めてお弁当に。
国産大豆の豆腐と玉ねぎ、ごぼう、人参、いんげんが入ったふんわりした食感の団子。電子レンジ解凍で食べられます。
丹精國鶏の鶏肝・モモ肉と玉ねぎを使った一口サイズのレバーカツ。カレー風味でレバー特有のにおいを抑え、ケチャップを加えて食べやすく仕上げています。揚げ済みなのでレンジで温めるだけ。お弁当にも。約10〜13個入り。原料等の値上げを受け価格を変更します。
国産大豆の豆腐と鶏肉、国産の玉ねぎ、人参、いんげん、長ねぎを合わせた揚げ団子です。鶏がらスープをベースに、ごま油と香味野菜で香りよくコクのある味に仕上げた中華風のあんかけを合わせました。電子レンジまたは湯せんで温めるだけで食べられます。
雪室で熟成させた甘みのある雪室じゃがいもをベースに、提携先の豚肉と国産のれんこん、ごぼう、人参を提携先の醤油や塩などできんぴら風にしたてて入れ、コロッケに。揚げ済みなので電子レンジで温めるだけで手軽に食べられます。お弁当にも。利用促進のため5月1回価格に対し21円引き。次回より通常価格でお届けします。
提携先の鶏肉と豚肉を合わせてつくったタネにダイスチーズを入れた、ふっくらした食感のハンバーグ。大根おろしの和風ソースを合わせました。袋のままレンジや湯せんで手軽に食べられます。利用促進のため5月1回価格に対し16円引き。次回より通常価格でお届けします。
カツ2個、玉ねぎ、タレのセット。カツは、消費材の豚モモ肉に衣をつけて揚げてあります。タレは提携先の調味料を使用した和風だしの効いた甘めの味付け。セットの中身を器に開けて電子レンジで加熱し、溶き卵をかけてさらに温めるだけ。ご飯にのせて手軽にカツ丼が楽しめます。
食べやすく開いた丹精國鶏の手羽元を醤油ベースのタレに漬けこみ焼きました。ゆずこしょう味がアクセント。原料等の値上げを受け価格を変更します。
消費材の牛肉を加えたスパイシーなカレー風味のコロッケです。国産小麦粉で作ったパン粉で衣付けしました。冷凍のまま揚げるだけで食べられます。お弁当やサンドイッチの具材にも。