本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
生活クラブのインターネット注文 eクラブ
8月5回 C週
8月5回 C週
注文締切
8/22(月)8/27(土)
配達予定
8/29(月)9/3(土)
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > シーフードのゆずこしょうマリネパスタ
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。

シーフードのゆずこしょうマリネパスタ

完成写真

ゆずこしょうのピリッとした辛みが味を引きしめる

材料

2人分/1人分:517kcal 塩分1.7g

  • 4種の北海道シーフードミックス 1袋(160g)
  • パプリカ 1/5個(30g)
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • カッペリーニ1.2mm 150g
  • パセリ(みじん切り) 適宜
  • グループ オリーブオイル 大さじ2と1/2 ゆずこしょう(青) 小さじ1/3 丸大豆醤油 小さじ2 純米酢 大さじ1と1/2 真塩 少々 ブラックペッパー(あらびき) 少々

つくり方

調理時間20分※

  • 1 シーフードミックスは解凍し、2分ほどゆでてザルにあげ、水気をきる。パプリカはヘタと種を除いて細切りにし、玉ねぎは薄切りにする。
  • 2 ボウルに★を入れて混ぜ、①を加えて和える。ラップをかけて冷蔵庫で30分ほど冷やす。
  • 3 カッペリーニは包材の表示通りにゆでて湯をきり、たっぷりの氷水に入れ、20〜30秒かき回して冷やす。ザルにあげ、水気をきる。
  • 4 ②のボウルに③を加えて和える。
  • 5 器に盛り、好みでパセリを散らす。

コツ・ポイント

※調理時間は解凍・冷蔵時間を除く

このレシピで使われている消費材

星二つ (1) 件のレビュー
注文番号:000387 主な配達日8月29日~9月3日
星四つ (3) 件のレビュー
注文番号:000129 主な配達日8月29日~9月3日
星五つ (18) 件のレビュー
注文番号:000570 主な配達日8月29日~9月3日
星五つ (2) 件のレビュー
注文番号:000579 主な配達日8月29日~9月3日
星三つ (36) 件のレビュー
注文番号:000549 主な配達日8月29日~9月3日
星五つ (5) 件のレビュー
注文番号:000556 主な配達日8月29日~9月3日
星五つ (5) 件のレビュー
注文番号:000563 主な配達日8月29日~9月3日
星四つ (5) 件のレビュー
注文番号:000186 主な配達日8月29日~9月3日
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
↑ PAGE TOP
共通フッターメニューここまで。