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粗挽き牛肉の辛口キーマカレー
粗挽き牛肉にコク深い味つけで食べごたえ抜群
材料
4人分／1人分：713kcal 塩分2.5g
- 冷凍牛ひき肉(粗挽きバラ凍結) 300g
- 玉ねぎ 1個(200g)
- 人参 1/2本(90g)
- なたね油 大さじ1
- にんにく(みじん切り) 1片
- 根生姜(みじん切り) 1片
- 温かいご飯 720g
- 温泉たまご 4個
- パセリ(刻む) 適宜
- ★ グループ ★ トマトケチャップ 大さじ1 ★ ウスターソース 大さじ1 ★ 辛口カレールウフレーク 1/2袋(85g)
つくり方
調理時間20分※
- 1 玉ねぎと人参はみじん切りにする。
- 2 フライパンになたね油、にんにく、根生姜を入れて火にかける。香りが出てきたら①を加え、5分ほど炒める。
- 3 解凍した牛ひき肉を加えて炒める。肉の色が変わったら水1カップと★を加え、弱火で10分ほど煮込む。
- 4 器にご飯を盛り、③をかけて温泉たまごをのせ、好みでパセリを散らす。
コツ・ポイント
カレールウフレークだけでもおいしく作れますが、トマトケチャップやウスターソースを加えることでコク深い味になります。 ※調理時間は解凍時間を除く
このレシピで使われている消費材
(5)
件のレビュー
注文番号:000351
主な配達日2月16日～2月21日
| アレルゲン |
|---|
| 牛 |
冷凍牛ひき肉（粗挽きバラ凍結）300g
３００ｇ
約8mmの粗挽きにしバラ凍結。チャック付き袋入り。【牛肉の特徴】エサの牧草や干し草は北海道内で自給し、肥育期に与える配合飼料のトウモロコシは遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別したものです。生後10ヶ月以降は抗菌性物質不使用。
本体
998円
(税込1,078円)
(12)
件のレビュー
注文番号:000160
主な配達日2月16日～2月21日
はればれ育ち玉ねぎ700g
700g（1個5〜12cm）
栽培期間中、化学合成農薬や化学肥料を減らした栽培です。削減指定農薬不使用です。今年は生育期の天候不順の影響により平年に比べ小玉傾向です。
本体
218円
(税込235円)
(49)
件のレビュー
注文番号:000600
主な配達日2月16日～2月21日
国産ブレンドなたね油角缶
１６５０ｇ
国産ナタネと遺伝子組み換え混入防止管理済のオーストラリア産ナタネを原料とする油を3：7の割合でブレンドしています。化学薬品を使わず「圧搾」と「湯洗い洗浄法」で製造しています。
本体
1,408円
(税込1,521円)
予約価格
1,382円
(税込1,493円)
(8)
件のレビュー
注文番号:000616
主な配達日2月16日～2月21日
| アレルゲン |
|---|
| 乳・麦・牛・りんご |
辛口カレールウフレーク
１７０ｇ
フレーク状なので、溶けやすく、ドライカレーなどにも向いています。組合員が主体になって開発。（製造：コスモ食品（株））
本体
426円
(税込460円)
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