本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
生活クラブのインターネット注文 eクラブ
6月2回 A週
6月2回 A週
注文締切
6/1(月)6/6(土)
配達予定
6/8(月)6/13(土)
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > チキンソテー和風ソース
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。

チキンソテー和風ソース

完成写真

甘辛玉ねぎソースが鶏肉にマッチ

材料

2人分/1人分:639kcal 塩分2.7g

  • 鶏肉モモ 2枚(500g)
  • 真塩 ひとつまみ
  • こしょう ひとつまみ
  • なたね油 大さじ1
  • にんにく(すりおろす) 1片
  • 根生姜(すりおろす) 1片
  • 玉ねぎ(すりおろす) 1/2個(100g)
  • 水菜 20g
  • グループ 丸大豆醤油 大さじ1と1/2 みりん風醸造調味料 大さじ1と1/2

つくり方

調理時間25分※

  • 1 鶏肉は解凍し真塩とこしょうをふる。
  • 2 フライパンになたね油を熱し、①を皮目から入れる。鶏肉の上に重しとして平皿をのせ、さらに水を入れた耐熱ボウルなどをのせる。鶏肉の縁が白くなってきたら重しを外して鶏肉を返し、弱火にして加熱する。全体に火が通ったら取り出し、器に盛る。
  • 3 ②のフライパンの余分な油をキッチンペーパーで軽く拭き取り、にんにくと根生姜を炒める。香りが出てきたら玉ねぎと★を加え、軽く煮詰める。
  • 4 ②に③をかけ、食べやすい長さに切った水菜を添える。

コツ・ポイント

※調理時間は解凍時間を除く

このレシピで使われている消費材

星五つ (7) 件のレビュー
注文番号:000315 主な配達日6月8日~6月13日
星五つ (3) 件のレビュー
注文番号:000556 主な配達日6月8日~6月13日
星四つ (4) 件のレビュー
注文番号:000559 主な配達日6月8日~6月13日
星二つ (8) 件のレビュー
注文番号:605298 主な配達日6月8日~6月13日
星五つ (6) 件のレビュー
注文番号:000540 主な配達日6月8日~6月13日
星五つ (2) 件のレビュー
注文番号:000546 主な配達日6月8日~6月13日
星四つ (2) 件のレビュー
注文番号:000150 主な配達日6月8日~6月13日
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
↑ PAGE TOP
共通フッターメニューここまで。