つくり方

調理時間20分※

• 1 グリーンアスパラは根元の硬い部分とはかまを落とし、2cm長さの斜め切りにする。玉ねぎは薄切り、レモンは薄い輪切りにする。
• 2 アルミホイルを2枚重ね、表面になたね油(分量外)を塗る。玉ねぎ、いわし、アスパラガス、ミックスチーズ、レモン、バターの順に半量ずつのせ、醤油をバターの上にかけてアルミホイルを包む。残りも同様に作る。
• 3 フライパンに②を2個並べ、ふたをして10分蒸し焼きにする。

コツ・ポイント

アルミホイルを2枚重ねにすると破れにくくなる。いわし以外の魚でも。　※調理時間は解凍時間を除く

このレシピで使われている消費材

(6) 件のレビュー

注文番号:000432 主な配達日6月22日～6月27日

真いわし開き

２１０ｇ（３枚）

脂のりの良い真いわしを開き、真塩を使った塩水につけ冷風除湿乾燥しました。夕食の主菜になるボリューム。

本体 470円

(税込508円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(40) 件のレビュー

注文番号:000258 主な配達日6月22日～6月27日

アレルゲン
乳

ミックスチーズ

３００ｇ

加熱調理用。発酵調整剤不使用のニュージーランド産ナチュラルチーズを2種類ブレンド。（製造：デイリー・プロダクツ・ソリューション（株）横浜工場）

本体 917円

(税込990円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(74) 件のレビュー

注文番号:000596 主な配達日6月22日～6月27日

アレルゲン
麦・豆

丸大豆醤油900ml

９００ｍｌ

大豆を丸ごと使い、杉の木桶で一年間天然醸造した風味豊かな醤油です。原料の大豆は国産を30％使用しています。残りの中国産大豆は、組合員が現地まで行き栽培方法を確認したJAS有機認証のものです。原料の小麦は国産。開封後は要冷蔵。原料の中国産大豆使用の経過は消費材Q＆Aで確認できます。

本体 508円

(税込549円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

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予約価格 498円

(税込538円)

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