ユッケジャンスープ
ピリ辛で体が芯から温まる
材料
2人分/1人分:490kcal 塩分3.3g
- 牛肉切り落とし 160g
- 長ねぎ 1/2本(50g)
- にら 50g
- にんにく(すりおろす) 1片
- コチュジャン 大さじ2
- ごま油 大さじ1
- もやし 50g
- 鶏卵 2個
- 皮むきいりゴマ 大さじ1
- ★ グループ ★ 酒 小さじ1 ★ 素精糖 小さじ1/2 ★ 丸大豆醤油 大さじ1
つくり方
調理時間25分
- 1 長ねぎは斜め薄切り、にらは4cm長さに切る。
- 2 牛肉は一口大に切り、にんにくとコチュジャンをもみ込む。
- 3 鍋にごま油を熱し、②を炒める。肉の色が変わったら水2カップを注ぎ、煮立ったらアクを取り除き、★を加えて5分ほど煮る。
- 4 ①ともやしを加える。野菜に火が通ったら溶きほぐした卵を回し入れ、ゴマを加えて器に盛る。
このレシピで使われている消費材
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カタ・バラを中心に複数部位を約2mm厚にカット。牛丼、肉じゃが、肉豆腐などに。【牛肉の特徴】エサの牧草や干し草は北海道内で自給し、肥育期に与える配合飼料のトウモロコシは遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別したものです。生後10ヶ月以降は抗菌性物質不使用。
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栽培期間中、化学合成農薬や化学肥料を減らした栽培をしています。削減指定農薬不使用です。むきねぎでお届けします。1本の太さは1.3cm〜3cmです。
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大豆を丸ごと使い、杉の木桶で一年間天然醸造した風味豊かな醤油です。原料の大豆は国産を30%使用しています。残りの中国産大豆は、組合員が現地まで行き栽培方法を確認したJAS有機認証のものです。原料の小麦は国産。開封後は要冷蔵。原料の中国産大豆使用の経過は消費材Q&Aで確認できます。
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