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12月1回 A週
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注文締切
11/25(月)～11/30(土)
配達予定
12/2(月)～12/7(土)
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注文番号:689475
 主な配達日12/9(月)～12/14(土)

看護師考案のもれ止めエクサ

尿もれに効くうえ、お腹も凹む!
出産経験の有無や年齢に関係なく、女性の6割以上が尿もれ経験者。看護師として身につけていた解剖学的な知識をベースに、尿もれがよくなる簡単なエクササイズをご提案します。 【本書の内容】●「もれ止めエクサ」の目的は骨盤底筋の強さとしなやかさの回復 ●正しい姿勢と呼吸を取り戻すチェック法とストレッチ ●尿もれも悩みの症状もよくなる「もれ止めエクサ」 他　※効果には個人差があります。
●MIKKO 著●KADOKAWA（2022年10月）●21×14.9cm/110頁●定価1,300円（税込1,430円）
本体 1,170 円(税込1,287円)
数量
尿もれに効くうえ、お腹も凹む!
出産経験の有無や年齢に関係なく、女性の6割以上が尿もれ経験者。看護師として身につけていた解剖学的な知識をベースに、尿もれがよくなる簡単なエクササイズをご提案します。 【本書の内容】●「もれ止めエクサ」の目的は骨盤底筋の強さとしなやかさの回復 ●正しい姿勢と呼吸を取り戻すチェック法とストレッチ ●尿もれも悩みの症状もよくなる「もれ止めエクサ」 他　※効果には個人差があります。
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