収穫後まだみずみずしいうちに、化学的処理をしないで果実を搾って濾しただけのエキストラバージンオイル。ギリシャ産。パスタやマリネ、ドレッシング、アヒージョなどいろいろな料理に使えます。【開封方法】①矢印先端部分のツマミを垂直に引き上げる。②親指を缶のフタにあて、人指し指をツマミのリングに通して、左右にねじらず垂直にキャップを引き上げる。③人指し指をリングに通した状態のまま、キャップを反時計回りにまわして開封する。

辛みと苦みが特徴のシェトゥイ種を収穫後24時間以内に低温で搾油。料理に使用するとほどよいスパイシーさが楽しめます。パスタやマリネ、ドレッシング、アヒージョなどいろいろな料理に使えます。シェトゥイ種はポリフェノールの含有量が高い品種です。このポリフェノール由来の辛みが特徴のオリーブオイルです。

収穫後まだみずみずしいうちに、化学的処理をしないで果実を搾って濾しただけのエキストラバージンオイル。ギリシャ産。使い切りやすい小容量タイプ。パスタやマリネ、ドレッシング、アヒージョなどいろいろな料理に使えます。【開封方法】①矢印先端部分のツマミを垂直に引き上げる。②親指を缶のフタにあて、人指し指をツマミのリングに通して、左右にねじらず垂直にキャップを引き上げる。③人指し指をリングに通した状態のまま、キャップを反時計にまわして開封する。

４３０ｇ（具材２００ｇ、牛肉ひき肉８０ｇ、生ペンネ１００ｇ、添付調味料５０ｇ）

フライパンに湯を沸かしペンネを3分ゆでてザルにあけ、同じフライパンに油を熱し牛肉を炒める。玉ねぎ、ぶなしめじを加えて炒め、全体に火が通ったら、ゆでたペンネ、添付のトマトソース、家庭で用意する中濃ソースを加えて炒め合わせ、耐熱皿に移してシュレッドチーズをのせてトースターなどで焦げ目がつくまで5〜7分ほど焼いてください。鉄、亜鉛が豊富な牛肉のミートソースが、パスタと野菜をコク深くまとめます。家庭で用意するチーズをのせてカルシウムもアップ。2〜3人分。調理時間：約15分。家庭で用意するもの：オリーブ油またはなたね油大さじ1、中濃ソース大さじ1、シュレッドチーズ適量。調理法：焼く※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

４２５ｇ（具材２７０ｇ、ほたてオイル煮１００ｇ、添付調味料５５ｇ）

2合の米に添付のチキンスープと水を入れ、ほたてオイル煮やトマトなどの具材を入れて炊くだけ。ほたてはたんぱく質や鉄が豊富。トマトに含まれるビタミンCは鉄の吸収率を高めます。ほたてとトマトはともにうま味成分がたっぷり。2〜3人分。調理時間：約10分（炊飯時間を除く）｡家庭で用意するもの：米2合、水適量（炊飯用）、オリーブオイル（お好みで）。調理法：炊く※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

フライパンに油を熱し、あらかじめ解凍したさわらを両面焼いて取り出しておきます。フライパンに油を熱し、揚げ茄子などの具材を入れて炒め、焼いたさわらと添付のトマトソースを加えて仕上げます。さわらは小骨にご注意ください。さわらには良質なたんぱく質とともに筋力の維持に関わるビタミンDが豊富。揚げ茄子のコクとトマトの酸味がマッチします。2人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：オリーブ油またはなたね油大さじ2。調理法：焼く※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。

人参の甘さに赤ワインの風味が香る大人の味わいのドレッシングです。人参は提携生産者の人参濃縮果汁、人参ピューレの2種を使用。食酢、トマトピューレ、塩糀、なたね油、オリーブオイルも提携生産者のものを使用しています。サラダにかけると華やかな色合いに。白身魚のカルパッチョや冷製パスタのソースにするのものおすすめです。赤ワインを使用していますが加熱しているためアルコール分は残りません。

白身魚などの具材250〜300gを本品に入れてレンジで加熱するだけで、手軽に2〜3人分のアクアパッツァが作れます。イタリア産ダイスカットトマトと白ワイン、オリーブオイルをベースに、国産のしめじ、にんにくを合わせ、隠し味に魚醤を加えて作りました。提携生産者のオリーブオイル、牡蠣味調味料、塩、砂糖を使用。具材投入口は幅広でチャック付き、底が広がるスタンディングパウチです。加熱時間を調整すれば、加える食材は冷蔵、冷凍どちらでも使えます。牛乳と野菜を入れてスープパスタソースにするなど、具材によって様々なアレンジができます。

国産バジルを使用したペーストに、にんにく、オリーブ油、粉チーズを合わせてペースト状にし、唐辛子でピリッと。パスタのほか、肉・魚料理に。

野菜や豆腐などに相性のいい醤油味。オリーブオイルのコクとニンニクの香りがきいています。使用後ビンは回収します。

３４０ｇ（牛肉ひき肉８０ｇ、具材１５０ｇ、大豆水煮６０ｇ、添付調味料５０ｇ）

フライパンにオリーブオイルを熱し牛肉を塩こしょうで炒め、玉ねぎ、舞茸、大豆を加え添付のトマトソースと水を加えて煮るだけ。仕上げに家庭で用意する中濃ソースを入れて混ぜ合わせてください。牛肉と大豆には鉄が豊富。亜鉛やマグネシウム等意識して摂りたいミネラルも含みます。トマトソースと舞茸の香りでどんな主食とも好相性。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：オリーブ油大さじ1、塩・こしょう各少々、水100ml、中濃ソース大さじ1。調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

３７０ｇ（豚肉ひき肉１２０ｇ、具材２００ｇ、添付調味料５０ｇ）

ひき肉と野菜でソースを作り、別に焼いたなすと交互に重ね、チーズをのせて焼くグラタンです。なすに含まれるポリフェノールには抗酸化作用が期待され、カルシウム豊富なチーズを合わせれば、成長期の子どもにもおすすめです。2〜3人分。調理時間：約15分。家庭で用意するもの：オリーブ油大さじ2、水大さじ1、ミックスチーズ約70g。調理法：炒める＋焼く※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。利用促進のため9月4回価格に対し21円引き。

５２０ｇ（鶏肉ムネ１６０ｇ、具材２００ｇ、添付調味料１００ｇ、大豆（水煮）６０ｇ）

具だくさんのミネストローネ。鶏肉と大豆からたんぱく質が摂れるスープです。大豆は食物繊維と鉄も豊富。じゃがいもや野菜とともにトマト味でまとめました。鶏肉と大豆が入ることで満足感のある一品。2〜3人分。調理時間：約15分。家庭で用意するもの：オリーブ油大さじ1、塩・こしょう各少々、水600ml。調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

３０９．５ｇ（具材２５９．５ｇ、添付調味料５０ｇ）

直径約20cmの小鍋に添付のオイルソースとオリーブ油、輪切り唐辛子を入れ混ぜ合わせ、帆立やカキ、ブロッコリーなどの冷凍具材を入れてフタをして少し加熱します。具材が解凍されてきたらフタをあけて軽く混ぜながら全体に火を通します。貝類に多い亜鉛は、たんぱく質の合成に関わります。緑黄色野菜に含まれる脂溶性ビタミンとともに、皮膚の健康を助けます。2人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：オリーブ油50ml。調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。

●1本●日本製●全成分:水添ココグリセリル、オリーブ油、モクロウ、ベヘン酸、ベヘニルアルコール、ヘキサ（ヒドロキシステアリン酸／ステアリン酸／ロジン酸）ジペンタエリスリチル、カルナウバロウ、ステアラルコニウムヘクトライト、ホホバ種子油、トコフェロール、ＢＧ、水、ソメイヨシノ葉エキス、マドンナリリー根エキス、ラベンダー花エキス、（＋／−）酸化鉄、マイカ、ラウロイルリシン、酸化チタン、シリカ、黒酸化チ

まつ毛の隙間を埋めるように描き、ぼかしチップでなじませれば自然な仕上がりに。

●1本●日本製●全成分:水添ココグリセリル、オリーブ油、モクロウ、ベヘン酸、ベヘニルアルコール、ヘキサ（ヒドロキシステアリン酸／ステアリン酸／ロジン酸）ジペンタエリスリチル、カルナウバロウ、ステアラルコニウムヘクトライト、ホホバ種子油、トコフェロール、ＢＧ、水、ソメイヨシノ葉エキス、マドンナリリー根エキス、ラベンダー花エキス、（＋／−）酸化鉄、マイカ、ラウロイルリシン、酸化チタン、シリカ、黒酸化チ

まつ毛の隙間を埋めるように描き、ぼかしチップでなじませれば自然な仕上がりに。

３７０ｇ（豚肉ひき肉１２０ｇ、具材２００ｇ、添付調味料５０ｇ）

豚肉ひき肉と人参3種と小松菜を添付の白だしで炒めるだけ。人参には抗酸化作用があると言われるカロテンが豊富。カロテンは脂溶性のため、油で炒めて食べると吸収率が高まります。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：オリーブ油大さじ1、卵2個。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。原料等の高騰を受け価格を変更します。

４９０．５ｇ（鶏肉ムネ１６０ｇ、具材２６０ｇ、添付調味料７０ｇ、輪切り唐辛子０．５ｇ）

鶏ムネ肉と野菜を添付のオイルソースで煮るだけ。鶏肉に豊富なたんぱく質と野菜に含まれるビタミンCは体内でコラーゲンをつくります。じゃがいものビタミンCは加熱に強いです。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：オリーブ油100ml、バゲット（お好みで） 。調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

長野県産のえのき、しめじ、エリンギを提携生産者の醤油、塩、オリーブオイルなどで調味。パスタや炒飯の具、肉のソースにしても。約2〜3人前。

肉や魚介、野菜、オリーブオイルと合わせてフライパンで加熱するだけ。提携生産者の調味料に国産おろしにんにく等を加えました。別袋のバジルとパセリを仕上げに合わせて風味をアップ。残ったオイルはディップソースやペペロンチーノなど様々な料理に活用できます。