アスパラとごろごろベーコンのポテトサラダ
ベーコンの香ばしさに箸が止まらない!
材料
4人分/1人分:296kcal 塩分0.9g
- グリーンアスパラガス 3本(60g)
- 馬鈴薯 2個(360g)
- 鶏卵 1個
- 長熟だし仕込みごろごろベーコン 110g
- ★ グループ ★ マヨネーズ 大さじ4 ★ 真塩 少々 ★ ブラックペッパー(あらびき) 少々
つくり方
調理時間20分
- 1 馬鈴薯は1個ずつラップで包み、電子レンジで5分ほど加熱する。皮をむいてボウルに入れ、熱いうちにフォークなどでつぶし、粗熱がとれるまで冷ます。アスパラは、はかまと根元の固い部分を除き、5cm長さに切って2分ほどゆでる。
- 2 鶏卵は固ゆでにして殻をむき、大きめの乱切りにする。
- 3 フライパンを熱し、ベーコンに焼き色をつける。
- 4 ボウルに①、③、★を入れてよく混ぜ、②を加えてさっくりと混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
※馬鈴薯が熱いうちにマヨネーズを混ぜると、マヨネーズが分離してしまうことがあるので、粗熱をとってから混ぜます。※アスパラは食感や仕上がりの色を良くするため、電子レンジによる加熱ではなくゆでる方がおすすめです。
このレシピで使われている消費材
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栽培期間中、化学合成農薬や化学肥料を減らした栽培をしています。削減指定農薬不使用です。馬鈴薯に含まれるビタミンCは、加熱による損失が少なく、塩分の摂りすぎを緩和してくれるカリウムも豊富。
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国産鶏種「さくら」「もみじ」の卵。エサは遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別した穀物や、国産飼料用米を与えています。黄身の色がうすい卵もありますが、えさの成分によって黄身の色が変わるためです。殻の色は「さくら」は薄いピンク、「もみじ」は飴色や亜麻色ですが、個体差が大きく、真っ白に見えるものが混ざることがあります。
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平田牧場の豚バラ肉使用。発色剤不使用の無塩せき。化学調味料、乳たんぱく不使用。4種の和風だし調味液に漬け込み燻製し、拍子木切りに。
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提携生産者の卵黄とりんご酢(国産りんごの濃縮果汁使用)、純米酢を使用しました。なたね油は化学薬品を使わずに圧搾したものです。化学調味料不使用。まろやかでコクのある味わい。(製造:(株)パニーデリカ)
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生産者までトレースのできるベトナム産ブラックペッパーホールタイプを使いやすく粗挽きにしました。