つくり方

調理時間20分

• 1 玉ねぎはみじん切りにする。
• 2 なすとピーマンは1cm角に切る。
• 3 フライパンになたね油を熱し、にんにくを炒める。香りが出てきたらひき肉を加え、肉の色が変わったら①を加えて炒め合わせる。玉ねぎが透き通ったら②を加え、全体に油がまわったらカレールウフレークを入れて1分ほど炒める。ケチャップと真塩を加え、汁気をとばす。
• 4 器にご飯を盛ってパセリをふり、③をのせる。

このレシピで使われている消費材

(18) 件のレビュー

注文番号:000352 主な配達日6月8日～6月13日

アレルゲン
牛

牛ひき肉250g

２５０ｇ

スネ・ネック肉や端肉だけでなく、ネックに近い肩ロースまで使ったひき肉です。【牛肉の特徴】エサの牧草や干し草は北海道内で自給し、肥育期に与える配合飼料のトウモロコシは遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別したものです。生後10ヶ月以降は抗菌性物質不使用。

本体 833円

(税込900円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

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予約価格 823円

(税込889円)

(5) 件のレビュー

注文番号:000181 主な配達日6月8日～6月13日

玉ねぎ700g

700g（1個5〜12cm）

よく炒めた玉ねぎは甘みが増し、カレーやシチュー、ハンバーグなどの味をよくしてくれます。

本体 228円

(税込246円)

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(15) 件のレビュー

注文番号:000617 主な配達日6月8日～6月13日

国産ブレンドなたね油丸缶

６００ｇ

国産ナタネと遺伝子組み換え混入防止管理済のオーストラリア産ナタネを原料とする油を1：9の割合でブレンドしています。化学薬品を使わず「圧搾」と「湯洗い洗浄法」で製造しています。

本体 746円

(税込806円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

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予約価格 732円

(税込791円)

(50) 件のレビュー

注文番号:000188 主な配達日6月8日～6月13日

にんにく200g

２００ｇ（１個球径４．０ｃｍ以上）

にんにくには抗菌作用があると言われ薬味としても活用できます。皮の一部が紫色になっているものはアントシアニンによるもので、品質に問題はありません。

本体 468円

(税込505円)

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(8) 件のレビュー

注文番号:000631 主な配達日6月8日～6月13日

アレルゲン
乳・麦・牛・りんご

辛口カレールウフレーク

１７０ｇ

フレーク状なので、溶けやすく、ドライカレーなどにも向いています。組合員が主体になって開発。（製造：コスモ食品（株））

本体 426円

(税込460円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(32) 件のレビュー

注文番号:000360 主な配達日6月8日～6月13日

庄内遊YOU米　5kg

５ｋｇ

6月1回から6月4回までの価格は7月価格に対し153円引き。山形県庄内平野の北端、鳥海山のふもと遊佐で生産者と生活クラブが共同開発して作り上げたお米。遊佐町共同開発米部会の生産者が栽培しました。山形95号【共同開発米基金】生活クラブは「共同開発米事業」の安定と推進を図るために、山形県遊佐の生産者とともに基金の積立てを行っています。基金は自然災害への対策、減農薬やコスト削減の農法開発、奨励などに使用されます。庄内遊YOU米5kgは16円、3kgは10円、無洗米5kgは17円、3kgは10円、2kgは7円、玄米5kgは15円、3kgは9円、胚芽精米5kgは16円、2kgは6円、庄内ササニシキ5kgは16円、3kgは10円、とことん共生米5kgは23円、玄米2kgは9円を購入価格にプラスして積立てに参加しています｡

本体 4,070円

(税込4,396円)

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予約価格 3,950円

(税込4,266円)

(9) 件のレビュー

注文番号:231339 主な配達日6月8日～6月13日

パセリ50g

５０ｇ

洗って葉の部分を冷凍庫で保存し、使いたいときに揉んでスープの薬味やパスタ、オムレツなどに利用すると便利。

本体 164円

(税込177円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

このレシピに関連する消費材

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  ピーマン200g 本体 178円(税込192円)
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  トマトとマスカットのケチャップ 本体 700円(税込756円)
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