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びんながまぐろのわさび風味サラダ
新鮮なまぐろたたきを手づくりドレッシングで♪
材料
4人分／1人分：140kcal 塩分：1.1g
- びんながまぐろたたき 240ｇ
- ブロッコリー 1/2個（100g）
- ミニトマト 8個（104g）
- レタス 1/2個（150ｇ）
- ★ グループ ★ おろし本わさび 小さじ1 ★ マヨネーズ 大さじ2 ★ 丸大豆醤油 大さじ1 ★ 素精糖 小さじ1 ★ 真塩 ひとつまみ ★ オリーブオイル 小さじ2 ★ ブラックペッパー（あらびき） 少々
つくり方
調理時間15分※
- 1 ブロッコリーは茎を除き、小房に分けて塩ゆでにする。ミニトマトは半分に切り、レタスは一口大にちぎる。
- 2 びんながまぐろは半解凍にし、7mm厚さに切る。
- 3 ボウルに★を混ぜ合わせる。
- 4 １を器に盛って２をのせ、３をかける。
コツ・ポイント
ブロッコリーの茎は、ゆでてスープなどに使えます。 ※調理時間は解凍する時間を除く
このレシピで使われている消費材
(5)
件のレビュー
注文番号:000388
主な配達日5月6日～5月11日
びんながまぐろたたき
２４０ｇ（２〜３個）
日本太平洋沖合北部で漁獲され、船内凍結された高鮮度のものをたたきに加工。刺身と一味ちがう香ばしさが楽しめます。
本体
728円
(税込786円)
(75)
件のレビュー
注文番号:000168
主な配達日5月6日～5月11日
はればれ育ちブロッコリー1個
1個(花蕾直径10cm以上)
栽培期間中、化学合成農薬や化学肥料を減らして栽培しています。削減指定農薬不使用です。
本体
258円
(税込279円)
(27)
件のレビュー
注文番号:000133
主な配達日5月6日～5月11日
はればれ育ちミニトマト150g
150ｇ（1個5〜32ｇ）
栽培期間中、化学合成農薬や化学肥料を減らして栽培しています。加温栽培品を含みます。削減指定農薬不使用です。
本体
224円
(税込242円)
(14)
件のレビュー
注文番号:000164
主な配達日5月6日～5月11日
はればれ育ちレタス1個
１個（外葉あり330g、外葉なし300ｇ）
栽培期間中、化学合成農薬や化学肥料を減らして栽培しています。削減指定農薬不使用です。
本体
218円
(税込235円)
(18)
件のレビュー
注文番号:000617
主な配達日5月6日～5月11日
| アレルゲン |
|---|
| 卵・りんご |
マヨネーズ200gチューブ
２００ｇ
提携生産者の卵黄とりんご酢（国産りんご使用）、純米酢を使用しました。なたね油は化学薬品を使わずに圧搾したものです。化学調味料不使用。まろやかでコクのある味わい。容器は環境ホルモン物質の溶出の心配がない素材を使用。（製造：エスエスケイフーズ（株））
本体
342円
(税込369円)
(59)
件のレビュー
注文番号:000592
主な配達日5月6日～5月11日
| アレルゲン |
|---|
| 麦・豆 |
丸大豆醤油900ml
９００ｍｌ
大豆を丸ごと使い、杉の木桶で一年間天然醸造した風味豊かな醤油です。原料の大豆は国産を30％使用しています。残りの中国産大豆は、組合員が現地まで行き栽培方法を確認したJAS有機認証のものです。原料の小麦は国産。開封後は要冷蔵。原料の中国産大豆使用の経過は消費材Q＆Aで確認できます。
本体
490円
(税込529円)
