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12月3回 A週
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12/8(月)～12/13(土)
配達予定
12/15(月)～12/20(土)
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注文番号:694053
 主な配達日12/22(月)～12/27(土)

むせ込み・声のかすれを解消！　声の専門医が教える　のどトレ

マネするだけ! 「のど力」を鍛える1週間メソッド
のどが担っている重要な役割から声の仕組みなどをわかりやすく図解し、「音声障害」や「誤嚥性肺炎」などの症状を改善・予防するための生活習慣から、普段の生活から取り入れたいのどのトレーニングを紹介します。 【本書の内容】●なぜのどを鍛えるの? ●毎日続けたい! のどトレ習慣 ストレッチ編/トレーニング編 ●のどトレ応用編 もっと美声に!! つや声習慣 ●日常生活に取り入れたいのどケア習慣 他　※効果には個人差があります。
●渡邊雄介 監修●宝島社（2025年8月）●29.7×21cm/95頁●定価1,300円（税込1,430円）
本体 1,170 円(税込1,287円)
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マネするだけ! 「のど力」を鍛える1週間メソッド
のどが担っている重要な役割から声の仕組みなどをわかりやすく図解し、「音声障害」や「誤嚥性肺炎」などの症状を改善・予防するための生活習慣から、普段の生活から取り入れたいのどのトレーニングを紹介します。 【本書の内容】●なぜのどを鍛えるの? ●毎日続けたい! のどトレ習慣 ストレッチ編/トレーニング編 ●のどトレ応用編 もっと美声に!! つや声習慣 ●日常生活に取り入れたいのどケア習慣 他　※効果には個人差があります。
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