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12月3回 A週
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注文締切
12/8(月)～12/13(土)
配達予定
12/15(月)～12/20(土)
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注文番号:694045
 主な配達日12/22(月)～12/27(土)

図解　今すぐ治せる！　変形性膝関節症・ひざ痛

「一生歩ける脚」を手に入れる1日5分のセルフケア
痛み取りのカリスマ治療家が、自宅で、自分でできる変形性膝関節症のストレッチやセルフケアを伝授。痛み・しびれ・違和感を治すためのコツやノウハウを図解で解説します。 【本書の内容】●ひざ痛のメカニズムと「痛みの3大原因」 ●ひざの痛みを自分で治す! 簡単ストレッチ＆特効ケア ●ひざの痛みと動かしづらさを完全克服するための「11の新生活習慣」 ●よくある疑問を完全解消! ひざの不調対策Q&A 他　※効果には個人差があります。
●酒井慎太郎 著●Gakken（2024年6月）●21×15cm/127頁●定価1,300円（税込1,430円）
本体 1,170 円(税込1,287円)
数量
「一生歩ける脚」を手に入れる1日5分のセルフケア
痛み取りのカリスマ治療家が、自宅で、自分でできる変形性膝関節症のストレッチやセルフケアを伝授。痛み・しびれ・違和感を治すためのコツやノウハウを図解で解説します。 【本書の内容】●ひざ痛のメカニズムと「痛みの3大原因」 ●ひざの痛みを自分で治す! 簡単ストレッチ＆特効ケア ●ひざの痛みと動かしづらさを完全克服するための「11の新生活習慣」 ●よくある疑問を完全解消! ひざの不調対策Q&A 他　※効果には個人差があります。
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