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12月3回 A週
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注文締切
12/8(月)～12/13(土)
配達予定
12/15(月)～12/20(土)
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注文番号:694029
 主な配達日12/22(月)～12/27(土)

ゆがみリセット　自力整体

あなたの骨盤、ゆがんでませんか?
生理痛、冷え性、むくみ、便秘、更年期症状など、女性特有の不調を解消するための「自力整体」メソッドを紹介。不調解消のポイントは、骨盤の仙腸関節の開閉力。本書の「自力整体」を実践して骨盤の開閉力を高めて女性特有の不調を解消していきましょう! 動きが見えるレッスン動画付き。　【本書の内容】●「骨盤の開閉力」を高める自力整体 ●体を温めて「高温体質」になる食事法 ●「骨盤の開閉」をスムーズにする目のケア 他　※効果には個人差があります。
●矢上裕 著　矢上真理恵 実技指導●永岡書店（2025年4月）●21×14.8cm/126頁●定価1,400円（税込1,540円）
本体 1,260 円(税込1,386円)
数量
あなたの骨盤、ゆがんでませんか?
生理痛、冷え性、むくみ、便秘、更年期症状など、女性特有の不調を解消するための「自力整体」メソッドを紹介。不調解消のポイントは、骨盤の仙腸関節の開閉力。本書の「自力整体」を実践して骨盤の開閉力を高めて女性特有の不調を解消していきましょう! 動きが見えるレッスン動画付き。　【本書の内容】●「骨盤の開閉力」を高める自力整体 ●体を温めて「高温体質」になる食事法 ●「骨盤の開閉」をスムーズにする目のケア 他　※効果には個人差があります。
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