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12月1回 A週
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11/25(月)～11/30(土)
配達予定
12/2(月)～12/7(土)
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注文番号:689467
 主な配達日12/9(月)～12/14(土)

糖質疲労

食後の「眠い」「だるい」は糖質疲労かも
食後高血糖、血糖値スパイクが引き起こし、やがて健康を脅かす＜糖質疲労＞。ゆるい糖質制限をするだけであなたの身体は変わります。最新医学から導かれた糖質疲労を解消する「食べ方」を紹介します。 【本書の内容】●ランチ後、「眠い」「だるい」は糖質疲労かも ●「認知症リスク」を高め、「骨質」を悪くする糖質疲労 ●糖質疲労を解決する食べ方ルール ●お米もパンも食べていい! ゆるい「糖質コントロール」 他　※効果には個人差があります。
●山田悟 著●サンマーク出版（2024年3月）●17.6×11.6cm/191頁●定価1,400円（税込1,540円）
本体 1,260 円(税込1,386円)
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食後の「眠い」「だるい」は糖質疲労かも
食後高血糖、血糖値スパイクが引き起こし、やがて健康を脅かす＜糖質疲労＞。ゆるい糖質制限をするだけであなたの身体は変わります。最新医学から導かれた糖質疲労を解消する「食べ方」を紹介します。 【本書の内容】●ランチ後、「眠い」「だるい」は糖質疲労かも ●「認知症リスク」を高め、「骨質」を悪くする糖質疲労 ●糖質疲労を解決する食べ方ルール ●お米もパンも食べていい! ゆるい「糖質コントロール」 他　※効果には個人差があります。
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