甘夏みかんでさっぱり酢豚
![完成写真](/ito/recipe/2678/10000002678/325x700/10000002678.jpg)
食卓の定番に柑橘のさわやかさをプラス
材料
3人分/1人分:358kcal 塩分1.4g
- 甘夏みかん 1個(350g)
- 玉ねぎ 1個(200g)
- ピーマン 3個(120g)
- 豚肉ソテー・カツ用 2枚(約240g)
- 酒 小さじ1
- 片栗粉 大さじ3
- なたね油 適量
- 黒酢入り酢豚ソース 1袋(130ℊ)
つくり方
調理時間40分
- 1 甘夏みかんは皮と薄皮をむく。半量はトッピング用に1/3の大きさに切り、残りはソース用に果肉を手で小さくほぐす。玉ねぎは1cm幅のくし形切りに、ピーマンは1cm幅の細切りにする。
- 2 豚肉は一口大に切ってボウルに入れ、酒をふり、片栗粉をまぶす。
- 3 鍋になたね油を170℃に熱し、②を2分ほど揚げてバットなどに取り出す。
- 4 フライパンに③のなたね油大さじ1を移して熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたら、ピーマンを加えてサッと炒める。③の揚げた豚肉を加え、黒酢入り酢豚ソースと、①のソース用にほぐした甘夏みかんを加えて炒めながら絡める。
- 5 器に盛り、①のトッピング用の甘夏みかんを散らす。
コツ・ポイント
甘夏みかんの風味や食感を楽しむために、野菜は少し細めに切ります。甘夏みかんの半分は盛りつけるときに加えて、みずみずしい果肉をアクセントに。
このレシピで使われている消費材
![星四つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--four.png)
ロースまたは肩ロースを1枚約120gにカット。背脂の風味が味の決め手です。【豚肉の特徴】「日本の米育ち三元豚」は黒豚(バークシャー)を交配した三元豚。エサは遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別した穀物や、国産飼料用米を与えています。*国産飼料用米は肥育の全期間与えています。
![星四つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--four.png)
国産ナタネと遺伝子組み換え混入防止管理済のオーストラリア産ナタネを原料とする油を3:7の割合でブレンドしています。化学薬品を使わず「圧搾」と「湯洗い洗浄法」で製造しています。
![クチコミはありません](/excludes/eclub/img/list/review-stars--zero.png)
トマトピューレに黒酢やスパイスを合わせました。材料に合わせるだけで本格中華の味が楽しめます。酢豚だけでなく野菜炒めに加えても。1袋で3〜4人分。
このレシピに関連する消費材
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米だけで仕込んだ料理酒 神渡 本体 850円(税込935円)