豚肉肩ロースのしっとりオーブン焼き
オーブンの余熱でじっくり火を入れて、やわらかな仕上がりに
材料
6人分/1人分:257kcal 塩分1g
- 豚肉肩ロースブロック 675g
- にんにく 1片
- ローズマリー 適宜
- ★ グループ ★ 丸大豆醤油 1/2カップ ★ 素精糖 大さじ2 ★ 酒 大さじ1
つくり方
調理時間100分※
- 1 豚肉、皮をむいてつぶしたにんにく、★を食品用ポリ袋に入れてもみ込み、2時間ほど冷蔵庫におく。
- 2 ①を30分ほど常温におく。豚肉とにんにくを取り出し、クッキングシートを敷いた天板にのせる。120℃に予熱したオーブンで1時間ほど焼く。
- 3 豚肉をいったんオーブンから取り出し、熱いうちにアルミホイルで包む。すぐにオーブンに戻し、余熱で30分ほど火を通す。竹串を刺し、透明な汁が出たら焼きあがり。
- 4 ③を1cm幅に切る。器に盛り、好みでローズマリーを添える。
コツ・ポイント
豚肉は冷蔵庫から取り出し、必ず常温に戻してから、レシピ記載の時間を守って加熱してください。常温にすると肉の外側と内側との温度差がなくなり、火が中まで均一に通ります。豚肉をアルミホイルに包んでオーブンにおくことで、余熱でしっとりと仕上がります。残った漬け汁とにんにくは、豚肉といっしょに焼いた野菜や、炒め物に加えて活用を。※調理時間は冷蔵庫におく時間・常温に戻す時間を除く
このレシピで使われている消費材
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大豆を丸ごと使い、杉の木桶で一年間天然醸造した風味豊かな醤油です。原料の大豆は国産を30%使用しています。残りの中国産大豆は、組合員が現地まで行き栽培方法を確認したJAS有機認証のものです。原料の小麦は国産。開封後は要冷蔵。原料の中国産大豆使用の経過は消費材Q&Aで確認できます。
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料理に旨みと深みを持たせるため、国産米を75%精米に留めてあります。糖類や酸味料は添加していません。
このレシピに関連する消費材
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豚肉肩ロース(ブロック) 本体 1,892円(税込2,043円)