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ベビーほたてのコーンクリームスープ

ほたての旨みがスープに溶け出す

材料

２人分／１人分：229kcal　塩分：1.9g

ベビー蒸しほたて 50g
スイートコーン缶クリーム状 1缶(190g)
玉ねぎ 1/2個
マッシュルーム 50g
バター 10g
牛乳 1カップ
真塩少々
こしょう少々
パセリ（刻む）適宜
★ グループ ★ コンソメ顆粒 1/2袋（4g） ★ 水 1カップ

つくり方

調理時間20分

1 玉ねぎはみじん切りにする。マッシュルームは薄切りにする。
2 鍋にバターを熱し、①を炒める。玉ねぎが透き通ってきたらほたてを加え、油がまわったら★とコーン缶を加えて5分ほど煮る。牛乳を加えて真塩とこしょうで味をととのえる。
3 器に盛り、好みでパセリを散らす。

コツ・ポイント

● マッシュルーム以外に、好みのきのこを使ってもOK。

このレシピで使われている消費材

注文番号:000202 主な配達日3月30日～4月4日

マッシュルーム100g

１００ｇ

食物繊維やエネルギーの代謝に関わるビタミンB2を含みます。香りと旨みで洋風料理を引き立てます。

本体 274円

(税込296円)

注文番号:000640 主な配達日3月30日～4月4日

アレルゲン
麦・(そば)・(落)・豆・鶏

コンソメ顆粒

８０ｇ（８ｇ×１０袋）

チキン味ベースのコンソメです。1包（8g）につき約300ccの水分量を目安に、好みの味に調整して。

本体 455円

(税込491円)

注文番号:000239 主な配達日3月30日～4月4日

アレルゲン
乳

牛乳900ml

９００ｍｌ

牛乳本来の風味やおいしさを壊さないために、殺菌温度を72℃15秒間にしたパスチャライズド牛乳。エサは牧草や干し草を基本に、遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別した穀物も与えています。蓋に表示されている消費期限の読み方は消費材Q&Aから確認できます。これからも生活クラブの牛乳をみんなで飲み続け、酪農家や生産者を支えていくために、価格を変更します。牛乳応援基金は終了します。

本体 315円

(税込340円)