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うなぎ香味菜飯
小松菜とうなぎのご飯で滋養をつけよう
材料
２人分／１人分：484kcal 塩分：1.6g
- きざみうなぎ（静岡産） 80g
- 小松菜 40g
- 鶏卵 1個
- ★ グループ ★ 温かいご飯 360g ★ 刻みきゅうり漬 30g ★ 根生姜(せん切り) 1片
つくり方
調理時間30分
- 1 小松菜は塩ゆでして冷水にとり、水気を絞って細かく刻む。
- 2 卵は7分ほどゆでて半熟卵を作り、半分に切る。きざみうなぎは包材の表示通りに温める。
- 3 ボウルに①と★を入れてさっくりと混ぜ合わせる。
- 4 器に③を盛り、②をのせる。きざみうなぎに添付のタレを小さじ1ずつかける。
コツ・ポイント
好みできざみうなぎに添付の山椒をふるのもおすすめです。半熟卵は、ゆではじめの1～2分は菜箸でゆっくり転がすと、黄身が白身の端に寄るのを防げます。
このレシピで使われている消費材
(2)
件のレビュー
注文番号:000444
主な配達日10月10日～10月15日
| アレルゲン |
|---|
| 麦・豆 |
きざみうなぎ（静岡産）
８０ｇ、養殖、タレ・山椒付
うなぎの蒲焼きを一口サイズにカット。うな丼はもちろん、ちらし寿司、う巻きなどに便利。原料の値上げ等を受け価格を変更します。
本体
1,258円
(税込1,359円)
(119)
件のレビュー
注文番号:000264
主な配達日10月10日～10月15日
イメージ
| アレルゲン |
|---|
| 卵 |
鶏卵（10個パック）
１０個（Ｓ〜ＬＬ）
●国産鶏種「さくら」「もみじ」の卵です。飼料の遺伝子組み換え対策を実施しています。トウモロコシと大豆かすは収穫後農薬を撒かない（PHF）、遺伝子組み換えの混入を防ぐため分別した（GM混入防止管理済）ものを使っています。●国産鶏種は日本の気候風土にあうように国内で改良された鶏。殻の色は「さくら」は薄いピンク、「もみじ」は飴色や亜麻色ですが、個体差が大きく、真っ白な殻が混ざることもあります。
本体
291円
(税込314円)
(10)
件のレビュー
注文番号:000234
主な配達日10月10日～10月15日
庄内遊YOU米 5kg
５ｋｇ
山形県庄内平野の北端、鳥海山のふもと遊佐で生産者と生活クラブが共同開発して作り上げたお米。遊佐町共同開発米部会の生産者が栽培しました。山形95号 【共同開発米基金】生活クラブは「共同開発米事業」の安定と推進を図るために、山形県遊佐の生産者とともに基金の積立てを行っています。基金は自然災害への対策、減農薬やコスト削減の農法開発、奨励などに使用されます。庄内遊YOU米、庄内ササニシキ5kgは7円、3kgは4円、2kgは3円、とことん共生米の5kgは13円、2kgは5円を購入価格にプラスして積立てに参加しています｡
本体
1,995円
(税込2,155円)
