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真だことズッキーニのトマトケチャップ炒め
プリプリたことズッキーニをケチャップ味で
材料
２人分／１人分：231kcal 塩分1.4g
- 真だこカット（大） 300g
- ズッキーニ 2本（360g）
- なたね油 小さじ1
- かつお細けずり 5g
- ★ グループ ★ トマトケチャップ 大さじ2 ★ マヨネーズ 大さじ1 ★ 国産レモン果汁 小さじ1
つくり方
調理時間20分※
- 1 真だこは解凍して一口大に切る。ズッキーニは1cm幅の輪切りにする。
- 2 フライパンになたね油を熱し、①を3分ほど炒める。火を止めて★を加えて全体を混ぜ合わせる。
- 3 器に盛り、かつお細けずりをのせる。
コツ・ポイント
※調理時間は解凍時間を除く
このレシピで使われている消費材
(49)
件のレビュー
注文番号:000598
主な配達日1月5日～1月10日
国産ブレンドなたね油角缶
１６５０ｇ
国産ナタネと遺伝子組み換え混入防止管理済のオーストラリア産ナタネを原料とする油を3：7の割合でブレンドしています。化学薬品を使わず「圧搾」と「湯洗い洗浄法」で製造しています。
本体
1,408円
(税込1,521円)
予約価格
1,382円
(税込1,493円)
(26)
件のレビュー
注文番号:000606
主な配達日1月5日～1月10日
| アレルゲン |
|---|
| 卵・りんご |
マヨネーズ310gびん
３１０ｇ
提携生産者の卵黄とりんご酢（国産りんごの濃縮果汁使用）、純米酢を使用しました。なたね油は化学薬品を使わずに圧搾したものです。化学調味料不使用。まろやかでコクのある味わい。（製造：（株）パニーデリカ）
本体
554円
(税込598円)
予約価格
542円
(税込585円)
(15)
件のレビュー
注文番号:000621
主な配達日1月5日～1月10日
| アレルゲン |
|---|
| (さば) |
かつお細けずり50g
５０ｇ
伝統的な技法で熟成させた本枯れ節を3mm幅に削りました。まろやかな風味と旨みが特徴。
本体
495円
(税込535円)
予約価格
485円
(税込524円)
