つくり方

調理時間20分※

• 1 鶏肉は解凍し、一口大に切る。玉ねぎと、キャベツ、キムチはざく切りにする。さつまいもは皮をむいて短冊切りにし、水にさらして水気をきる。
• 2 ①の鶏肉を食品用ポリ袋に入れ、タッカルビのタレを加えてよくもみ込み、冷蔵庫に30分ほどおく。
• 3 フライパンにごま油を熱し、②をタレごと炒める。肉の表面に火が入り固まってきたら①の野菜と白菜キムチを加えて炒め合わせ、ふたをして10分ほど蒸し焼きにする。
• 4 フライパンの中央にチーズを加え、再度ふたをして焼く。チーズが溶けてきたら、具材にチーズをからめて食べる。

コツ・ポイント

タッカルビ（鶏カルビ）は鶏肉で作るレシピですが、同じ味つけで、肉を牛肉や豚肉に変えたり、野菜を冷蔵庫にあるものでアレンジしてもおいしい。写真は8人前。※調理時間は解凍・冷蔵庫におく時間を除く

このレシピで使われている消費材

(68) 件のレビュー

注文番号:000313 主な配達日4月13日～4月18日

アレルゲン
鶏

鶏肉モモ500g

５００ｇ

運動量の多い筋肉の部位のため味が濃いのが特徴。煮物や照り焼き、カレー、シチューなどに。【鶏肉の特徴】国産鶏種の「丹精國鶏」です。エサは遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別した穀物や、国産飼料用米を与えています。原則として抗菌性物質を与えずに育てています。

本体 1,122円

(税込1,212円)

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予約価格 1,098円

(税込1,186円)

(79) 件のレビュー

注文番号:000188 主な配達日4月13日～4月18日

さつまいも1kg

１ｋｇ（１本１００〜５５０ｇ）

食物繊維やビタミンCが豊富です。品質確認のため先端をカットする場合も。

本体 438円

(税込473円)

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(3) 件のレビュー

注文番号:250422 主な配達日4月13日～4月18日

アレルゲン
麦・(落)・えび・豆・ごま

タッカルビのタレ

２００ｇ

鶏肉を漬け込んで好みの野菜と炒めるだけ。米みそがベースの甘辛い味付けです。1パックで約8人分。

本体 554円

(税込598円)

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(24) 件のレビュー

注文番号:000620 主な配達日4月13日～4月18日

アレルゲン
ごま

ごま油500g

５００ｇ

ごま特有の成分であるセサミンには高い抗酸化作用があると言われています。セサミンは安定性が高く、加熱しても壊れにくい特徴があります。

本体 1,490円

(税込1,609円)

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(40) 件のレビュー

注文番号:000258 主な配達日4月13日～4月18日

アレルゲン
乳

ミックスチーズ

３００ｇ

加熱調理用。発酵調整剤不使用のニュージーランド産ナチュラルチーズを2種類ブレンド。（製造：デイリー・プロダクツ・ソリューション（株）横浜工場）

本体 917円

(税込990円)

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