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10月2回 B週
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チキンナゲットと卵のおにぎり

完成写真

甘めのいり卵を混ぜ込んだしっかりボリューム!

材料

1人分:360kcal 塩分1.4g

  • チキンナゲット 4個
  • 鶏卵 1個
  • 素精糖 小さじ1/2
  • 真塩 ひとつまみ
  • 国産なたね油 小さじ1
  • 温かいご飯 200g
  • 焼のり 1/4枚
  • 丸大豆醤油 小さじ1/2

つくり方

調理時間15分

  • 1 ボウルに卵を割りほぐし、素精糖と塩を加えて混ぜる。フライパンになたね油を熱し、卵液を流して炒り卵をつくる。のりは縦に4等分したものを用意し、さらに2等分し帯状にする。
  • 2 チキンナゲットは包材の表示どおりに温め、1cmの角切りにし醤油をふる。
  • 3 別のボウルにご飯と炒り卵、②を加えて混ぜ、2等分する。手に塩(分量外)をふって三角ににぎり、のりを巻く。

このレシピで使われている消費材

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注文番号:000554 主な配達日10月12日~10月17日
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注文番号:217778 主な配達日10月12日~10月17日
注文番号:000558 主な配達日10月12日~10月17日
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注文番号:000539 主な配達日10月12日~10月17日
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