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ブロッコリーのひき肉あんかけ
必要な分だけ取り出せる豚肉ミンチのバラ凍結で
材料
4人分
- ブロッコリー 1個
- ごま油 大さじ1/2
- 根生姜（みじん切り） １片
- 長ねぎ（みじん切り） 1/2本
- 冷凍豚肉ミンチ・バラ凍結 1/2袋（200ｇ）
- 真塩 少々
- こしょう 少々
- ★ グループ ★ 万能つゆ 大さじ1と1/2 ★ 水 1/2カップ
- ● グループ ★ 片栗粉 小さじ1と1/2 ★ 水 大さじ1
つくり方
- 1 ブロッコリーは小房に分け、茎は皮をむいて乱切にし、塩茹でする。
- 2 フライパンにごま油と根生姜と長ねぎを入れて火にかけ香りが立ってきたら豚肉・真塩・こしょうを加えて炒め合わせる。
- 3 色が変わってきたら★を加えてひと煮立ちさせ、●の水溶き片栗粉を加えてとろみを付ける。
- 4 器にブロッコリーを盛り、③をかける。
このレシピで使われている消費材
(115)
件のレビュー
注文番号:000140
主な配達日1月5日～1月10日
はればれ育ちブロッコリー1個
１個（花蕾直径１２ｃｍ以上）
栽培期間中、化学合成農薬や化学肥料を減らして栽培しています。削減指定農薬不使用です。
本体
298円
(税込322円)
このレシピに関連する消費材
-
冷凍豚肉ミンチ・バラ凍結
本体 899円(税込971円)
