本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
生活クラブのインターネット注文 eクラブ
1月1回 C週
1月1回 C週
注文締切
12/22(月)12/27(土)
配達予定
1/5(月)1/10(土)
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > にんにくと海老の黒酢あん
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。

にんにくと海老の黒酢あん

完成写真

ぷりぷりのエビにコク深い黒酢あんが絡んで食欲UP!

材料

4人分/1人分:143kcal 塩分2.6g

  • エコシュリンプ(L) 300g
  • 真塩 ひとつまみ
  • 料理酒 小さじ1
  • ブロッコリー 1個(300g)
  • にんにく 3片(15g)
  • ごま油 大さじ1
  • グループ 純玄米黒酢 60ml 丸大豆醤油 大さじ3 素精糖 大さじ3 片栗粉 大さじ1

つくり方

調理時間20分

  • 1 えびは冷蔵庫で解凍し、殻をむいて背ワタを取り、酒、塩をふる。 ​ブロッコリーは小房に分け、ゆでてザルにとる。にんにくは薄切りにする。
  • 2 フライパンにごま油、にんにくを入れて熱し、香りが出てきたらえびを加える。
  • 3 えびの色が変わったら、ブロッコリーを加えて軽く炒め、★を溶き混ぜて加えて、とろみをつけ、器に盛る。

このレシピで使われている消費材

星五つ (5) 件のレビュー
注文番号:000378 主な配達日1月5日~1月10日
星五つ (14) 件のレビュー
注文番号:000596 主な配達日1月5日~1月10日
星二つ (77) 件のレビュー
注文番号:239372 主な配達日1月5日~1月10日
星三つ (43) 件のレビュー
注文番号:000187 主な配達日1月5日~1月10日
星五つ (24) 件のレビュー
注文番号:000601 主な配達日1月5日~1月10日
星三つ (63) 件のレビュー
注文番号:000579 主な配達日1月5日~1月10日
星四つ (41) 件のレビュー
注文番号:000597 主な配達日1月5日~1月10日

このレシピに関連する消費材

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
↑ PAGE TOP
共通フッターメニューここまで。