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10月1回 B週
注文締切
9/23(月)9/28(土)
配達予定
9/30(月)10/5(土)
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にんにくと海老の黒酢あん

完成写真

ぷりぷりのエビにコク深い黒酢あんが絡んで食欲UP!

材料

4人分/1人分:143kcal 塩分2.6g

  • エコシュリンプ(L) 300g
  • 真塩 ひとつまみ
  • 料理酒 小さじ1
  • ブロッコリー 1個(300g)
  • にんにく 3片(15g)
  • ごま油 大さじ1
  • グループ 純玄米黒酢 60ml 丸大豆醤油 大さじ3 素精糖 大さじ3 片栗粉 大さじ1

つくり方

調理時間20分

  • 1 えびは冷蔵庫で解凍し、殻をむいて背ワタを取り、酒、塩をふる。 ​ブロッコリーは小房に分け、ゆでてザルにとる。にんにくは薄切りにする。
  • 2 フライパンにごま油、にんにくを入れて熱し、香りが出てきたらえびを加える。
  • 3 えびの色が変わったら、ブロッコリーを加えて軽く炒め、★を溶き混ぜて加えて、とろみをつけ、器に盛る。

このレシピで使われている消費材

注文番号:000366
300g(10〜15尾)(インドネシア産・養殖)
本体1,420円(税込1,534円)
アレルゲン えび
星五つ 1件のレビュー
注文番号:000540
1kg
本体258円(税込279円)
星二つ 1件のレビュー
注文番号:000188
200g(1個球径4.0cm以上)
本体494円(税込534円)
星五つ 4件のレビュー
注文番号:000526
900ml
本体399円(税込431円)
アレルゲン 麦・豆
星五つ 6件のレビュー
注文番号:000542
750g
本体330円(税込356円)
注文番号:000601
300g
本体123円(税込133円)
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