本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
10月1回 B週
注文締切
9/23(月)9/28(土)
配達予定
9/30(月)10/5(土)
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > わかめはんぺんと筍のグリル
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。

わかめはんぺんと筍のグリル

完成写真

材料

4人分/1人分:88kcal 塩分:3.3g

  • わかめはんぺん 4切れ
  • たけのこ水煮カット 180g
  • かつお細けずり 1g
  • 細ねぎ 5g
  • わさび 適宜
  • グループ 丸大豆醤油 大さじ4 みりん風醸造調味料 大さじ2

つくり方

調理時間20分

  • 1 わかめはんぺんは半解凍して半分に切る。たけのこは水を切りスライスしておく。細ねぎは小口切りにする。
  • 2 ボウルに★の調味料を混ぜあわせ、わかめはんぺん、たけのこをいれ、途中ひっくりかえして10分つける。
  • 3 フライパンを中強火で熱し、2を両面色よく焼く。
  • 4 器に盛り、かつお細けずり、小ねぎを飾る。お好みでわさびを添える。

このレシピで使われている消費材

星五つ 4件のレビュー
注文番号:000526
900ml
本体399円(税込431円)
アレルゲン 麦・豆
星五つ 2件のレビュー
注文番号:000531
500ml
本体322円(税込348円)
注文番号:000190
100g
本体184円(税込199円)
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
↑ PAGE TOP
共通フッターメニューここまで。