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1月2回 B週
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第一物産・姜さん直伝!キムチ鍋

完成写真

キムチの旨み&味噌とごま油が味の決め手!

材料

4人分/1人分:473kcal 塩分2.5g

  • 白菜キムチ 400g
  • ぶなしめじ 100g
  • にら 1/2束(50g)
  • 長ねぎ 1本
  • 絹豆腐 1丁(300g)
  • 豚肉切り落とし 300g
  • ごま油 大さじ1と小さじ1/2
  • 国産十割こうじみそ 大さじ2
  • なべやスープで!まあるい海鮮餃子 10個

つくり方

調理時間20分

  • 1 ぶなしめじは石づきを除いて小房に分ける。にらは4cm長さに切り、長ねぎは5mm幅の斜め切りにする。豆腐は食べやすい大きさに切る。
  • 2 白菜キムチは4cm長さに切り、汁はとっておく。
  • 3 鍋にごま油大さじ1を熱し、豚肉を入れて炒める。豚肉の色が変わったらキムチを加えて炒める。水4カップと②のキムチの汁を加える。みそを溶き入れ、豆腐とぶなしめじを加え、ふたをして煮る。
  • 4 ひと煮立ちしたら凍ったままの海鮮餃子を加え、ふたをして煮る。再び煮立ったら弱火にし、ふたをしたまま2分ほど煮る。
  • 5 長ねぎとにらを加えてサッと煮る。ごま油小さじ1/2を回し入れ、器に取り分けて食べる。

コツ・ポイント

煮込む前に豚肉と白菜キムチを炒めることで、豚肉の脂とキムチの辛味が一体となり、おいしく仕上がります。キムチの汁には旨みがあるので鍋に加えてください。最後にごま油を加えることで香りが立ちます。シメにミックスチーズやご飯を加えるのもおすすめです。

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