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6月2回 A週
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注文番号:243558
 主な配達日6/15(月)～6/20(土)

外反母趾と足底腱膜炎　自力でできるリセット法

つらい痛みを解消する簡単セルフケア
外反母趾、タコ・ウオノメ、足底腱膜炎、巻き爪・陥入爪… 靴をはいて歩くことが苦痛な方へ。自宅でできる簡単ケアで足の痛みを和らげる方法を専門医が伝授します。 【本書の内容】●簡単なケアで、つらい痛みが和らぐ ●こんな"足の弱点"が、トラブルを引き起こす ●毎日10分! 絶対にやってほしいセルフケア ●やればやるほど足を守ることができる ●突然の悲鳴!? 緊急事態への対処法 ●足にも脚にも優しい生活を 他　※効果には個人差があります。
●桑原靖 著●アスコム（2025年2月）●18.8×12.8cm/239頁●定価1,500円（税込1,650円）
本体 1,350 円(税込1,485円)
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つらい痛みを解消する簡単セルフケア
外反母趾、タコ・ウオノメ、足底腱膜炎、巻き爪・陥入爪… 靴をはいて歩くことが苦痛な方へ。自宅でできる簡単ケアで足の痛みを和らげる方法を専門医が伝授します。 【本書の内容】●簡単なケアで、つらい痛みが和らぐ ●こんな"足の弱点"が、トラブルを引き起こす ●毎日10分! 絶対にやってほしいセルフケア ●やればやるほど足を守ることができる ●突然の悲鳴!? 緊急事態への対処法 ●足にも脚にも優しい生活を 他　※効果には個人差があります。
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