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6月2回 A週
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6/1(月)～6/6(土)
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注文番号:243515
 主な配達日6/15(月)～6/20(土)

薬いらずの特効法！書くだけで下がる　血圧手帳BOOK

約1年分記載できる「血圧手帳」つき
毎日の数値を記録して「見える化」することで、いつの間にか血圧が下がっていきます。食事や運動、生活習慣など、薬に頼らない降圧メソッドも紹介します。 【特別付録】血圧手帳（30頁）　※効果には個人差があります。※2024年12月同社刊『血液循環の名医が明かす! 1週間で血圧が自然に下がる本』の記事を抜粋して再編集したものです。
●渡辺尚彦 監修●宝島社（2026年1月）●29.7×21.1cm/79頁●定価1,400円（税込1,540円）
本体 1,260 円(税込1,386円)
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約1年分記載できる「血圧手帳」つき
毎日の数値を記録して「見える化」することで、いつの間にか血圧が下がっていきます。食事や運動、生活習慣など、薬に頼らない降圧メソッドも紹介します。 【特別付録】血圧手帳（30頁）　※効果には個人差があります。※2024年12月同社刊『血液循環の名医が明かす! 1週間で血圧が自然に下がる本』の記事を抜粋して再編集したものです。
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