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7月4回 C週
7月4回 C週
注文締切
7/13(月)～7/18(土)
配達予定
7/20(月)～7/25(土)
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注文番号:000769
 主な配達日8/3(月)～8/8(土)

有元葉子　結果、からだにいい

頭で考えるよりも　食べたいものを
有元さんは、自分がおいしいと思うものを選ぶことが大切と言います。掲載された料理はシンプルですぐにまねしたいものばかり。健康のために主食は白米をやめて玄米に……ではなく、どちらも楽しむ。メープルシロップがたっぷりの玉子焼きは白米に、オリーブ油でカリカリに焼いた目玉焼は玄米に合うと。こんなやわらかな発想が「おいしく食べて、からだにいい」につながるのですね。（深）
●有元葉子 著●暮しの手帖社(2025年10月)●25.7×18.2cm/141頁●定価1,900円(税込2,090円)
本体 1,710 円(税込1,881円)
数量
頭で考えるよりも　食べたいものを
有元さんは、自分がおいしいと思うものを選ぶことが大切と言います。掲載された料理はシンプルですぐにまねしたいものばかり。健康のために主食は白米をやめて玄米に……ではなく、どちらも楽しむ。メープルシロップがたっぷりの玉子焼きは白米に、オリーブ油でカリカリに焼いた目玉焼は玄米に合うと。こんなやわらかな発想が「おいしく食べて、からだにいい」につながるのですね。（深）
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