本
●だいぼうかおり 著●PHP研究所(2024年3月)●25.7×18.2cm/95頁(カラー56頁)●定価1,400円(税込1,540円)
おかずはもちろん、炊き込みご飯やパスタも作れて手間いらず。しかもふっくらおいしいプロの味!※耐熱温度100℃から110℃の食品用ポリ袋を使用してください。※湯せんするときは、必ず鍋底に皿を敷いてください。
●だいぼうかおり 著●PHP研究所(2024年9月)●25.7×18.2cm/95頁(カラー55頁)●定価1,500円(税込1,650円)
マフィン、パウンドケーキ、米粉パンなど、ポリ袋を使えば気軽に米粉のおやつが作れます。※パン6品(p84〜97)は、パン用の米粉を使用。そのほかは製菓・料理用の米粉を使用しています。
●SOU・SOU 著●PHP研究所(2023年4月)●14.8×21cm/8頁+100枚綴●定価2,000円(税込2,200円)
京都の人気ブランド「SOU・SOU」のオリジナル柄をふんだんにあしらった、美しい便せん集。
●滝口明治 著●PHP研究所(2018年4月)●25.8×18.2cm/95頁(カラー28頁)●定価1,300円(税込1,430円)●対象:小学校中学年から
身近なわりばしを型紙に合わせて切って貼ってつくる、動いて楽しい遊んでおもしろいおもちゃ集。
●青木悠太 著●PHP研究所(2024年4月)●21×14.8cm/175頁●定価1,400円(税込1,540円)
脳科学の観点から子どもの「脳」にしっかり伝わる言葉の言い換え方や関わり方を具体的に紹介。
●明石久美 監修●PHP研究所(2012年3月)●21×15cm/159頁●定価1,200円(税込1,320円)
危篤から葬儀、各種手続き、相続、その後の生活のことまでを、実際の流れに沿って詳しく解説。
●山口康三 著●PHP研究所(2018年9月)●21×14.8cm/127頁●定価1,200円(税込1,320円)
目の周りの簡単10秒押圧(おうあつ)で、目の血流を改善。白内障、ドライアイなどにも効果あり!※効果には個人差があります。
●阿保義久 著●PHP研究所(2020年2月)●21×14.8cm/127頁●定価1,200円(税込1,320円)
手や腕に浮き出る血管「ハンドベイン」を目立たなくするエクササイズや生活習慣、治療法を解説。※効果には個人差があります。
●湯浅慶朗 著●PHP研究所(2021年6月)●21×14.8cm/127頁●定価1,300円(税込1,430円)
体の土台「足」の機能を回復する「足指つかみ」で姿勢を改善し、腰やひざの痛みもスッキリ!※効果には個人差があります。
●本田洋三 著 市橋研一 監修●PHP研究所(2024年8月)●21×14.8cm/111頁(カラー12頁)●定価1,400円(税込1,540円)
体の土台となる「足」を整える簡単な6つの足指エクササイズで全身の不調が改善します。※効果には個人差があります。
●坂田英明 著●PHP研究所(2024年8月)●21×14.8cm/127頁(カラー2頁)●定価1,400円(税込1,540円)
耳の聞こえにまつわる最新医療や、自分でできる「耳体操」「聴覚トレ」の具体的方法を紹介。※効果には個人差があります。
●那賀洋子 著●PHP研究所(2020年6月)●21×14.8cm/110頁(カラー30頁)●定価1,300円(税込1,430円)
保湿乳液も化粧も不要!肌本来の自己回復力を高める「顔筋はがし」が肌を美しくよみがえらせます。※効果には個人差があります。
●平松類 著●PHP研究所(2021年10月)●21×14.8cm/111頁(カラー15頁)●定価1,300円(税込1,430円)
クマやたるみ……年齢や疲労があらわれやすいデリケートな目もとを美しくする方法、眼科医が教えます。※効果には個人差があります。
●池谷敏郎 著●PHP研究所(2022年10月)●21×14.8cm/126頁(カラー13頁)●定価1,300円(税込1,430円)
しっかり食べても大丈夫!健康と若さがダブルで手に入るエクササイズや食事、生活習慣を紹介。※効果には個人差があります。
●瀬戸佳子 著●PHP研究所(2022年6月)●21×14.8cm/151頁●定価1,300円(税込1,430円)
不調が改善!まずは1週間、できることから始めてみましょう。※効果には個人差があります。
●宇多川久美子 著●PHP研究所(2021年5月)●18.8×12.8cm/159頁●定価1,300円(税込1,430円)
病院の処方薬、ジェネリック、OTC医薬品、スイッチOTCなどとの付き合い方をわかりやすく紹介。※本書に掲載している情報は、2021年3月時点のものです。
●天野惠子 監修 岩崎啓子 料理●PHP研究所(2024年4月)●25.7×18.2cm/95頁(カラー39頁)●定価1,500円(税込1,650円)
「骨」を強くする栄養素がたっぷり。簡単でおいしい!これなら続く「骨育(ほねいく)」を紹介。※高血圧、糖尿病、心臓疾患、アレルギー、その他の病気や症状で、薬を服用している人や食事制限をしている人は、医師や専門家に相談してからご利用ください。※効果には個人差があります。
●本間良子+本間龍介 著●PHP研究所(2024年9月)●21×14.8cm/150頁●定価1,400円(税込1,540円)
食習慣を「少しだけ」変えれば、健康寿命がぐんぐん延びるとっておきの「食べ方」を一気に紹介。※効果には個人差があります。
●篠原菊紀 監修●PHP研究所(2018年7月)●25.7×18.2cm/127頁●定価1,100円(税込1,210円)
脳を鍛える問題を366日分収録。毎日1分の脳トレで、脳をどんどん若返らせ成長させましょう。
●篠原菊紀 監修●PHP研究所(2023年3月)●25.7×18.2cm/127頁●定価1,100円(税込1,210円)
パズル、漢字……毎日1分解けば脳がぐんぐん若返る「もの忘れ撃退」脳トレ問題を366日分収録。
●岩下宣子 監修●PHP研究所(2018年9月)●21×14.8cm/159頁●定価1,200円(税込1,320円)
自立した大人になるために知っておきたい基本のマナーをイラストで紹介。自己流マナーの見直しにも。
●丹伊田弓子 監修●PHP研究所(2017年2月)●21×14.9cm/159頁●定価1,200円(税込1,320円)
絵図解だから読むより前に「見て」わかる!衣・食・住の生活に必要な基本の手順を楽しく紹介。
●小西豊文 監修●PHP研究所(2017年3月)●25.7×18.2cm/79頁(カラー32頁)●定価1,300円(税込1,430円)●対象:小学生
いろいろな展開図で遊んでいるうちに、いつのまにか算数の図形問題につまずかない子になれる1冊。
●本部千博 監修●PHP研究所(2019年8月)●25.7×18.2cm/79頁(カラー64頁)●定価1,300円(税込1,430円)●対象:幼児〜小学生と保護者
迷路やまちがい探しなど、眼筋を鍛えて子どもの視力を回復する楽しいトレーニングゲームを掲載。
●加藤純子 監修●PHP研究所(2013年4月)●21×14.9cm/232頁●定価1,400円(税込1,540円)●対象:3〜9歳くらいの子どもと保護者
10のテーマからお話を集めた読み聞かせの本。自分の頭で考え、自分の言葉で話せる力を育みます。
●曽根恵子 著●PHP研究所(2023年12月)●25.7×18.2cm/95頁●定価1,300円(税込1,430円)
相続実務の専門家が、これまでの相談事例に基づき「女性の遺言書実例」付きでわかりやすく解説。※本書の内容は2023年10月現在の法令をもとに作成しています。
●大塚宣夫 著●PHP研究所(2019年1月)●17.6×11.6cm/207頁●定価1,200円(税込1,320円)
高齢者医療の第一人者が教える、老後を豊かに過ごすために知っておきたい“非まじめに生きる”30のヒント。
●板倉弘重 著 麻生れいみ 料理●PHP研究所(2022年6月)●21×14.8cm/127頁(カラー47頁)頁●定価1,400円(税込1,540円)
降圧食材を効率よく取り入れた、おいしくて生活習慣病予防にもなる手作りドリンクを45種類紹介。
●松下純子 著● 監修●PHP研究所(2017年11月)●25.8×18.3cm/79(カラー31ページ)頁●定価1,400円(税込1,540円)●対象:一般
基本をマスターしたら袖やタックをつけてアレンジ。ブラウス、パンツなど16アイテムを掲載。
●川崎由季恵 著●PHP研究所(2023年12月)●25.7×18.2cm/95頁(カラー64頁)●定価1,700円(税込1,870円)
基本技法とぬるプロセスを丁寧に解説した実践モチーフ14を掲載。盛りだくさんの贅沢な1冊。※色鉛筆の色合いはメーカーによって異なります。まったく同じ色でなくても、お好きな色鉛筆をお使いください。
●アマノシトミ 著●PHP研究所(2023年6月)●25.7×18.2cm/79頁●定価1,600円(税込1,760円)
割れたり欠けたりした大切な器を美しく繕います。自宅でできる本物の漆を用いた金継ぎを紹介。
●PHP研究所 編●PHP研究所(2019年1月)●30.3×22.6cm/175頁●定価2,300円(税込2,530円)
大きく見やすい譜面と音名ふりがな、指番号付きで初心者でも楽しめるピアノソロ曲集。※初心者向けに原曲を短くアレンジしています。
●中川雅文 著●PHP研究所(2018年6月)●21.5×14.8cm/31日分17枚綴(表紙含む)●定価1,000円(税込1,100円)
聞こえが悪くなると認知症や抑うつのリスクが高まる!日めくりで「耳トレ」を習慣づけましょう!※効果には個人差があります。
●桑原靖 著●PHP研究所(2019年3月)●21×14.9cm/127頁●定価1,200円(税込1,320円)
女性の足トラブル1位の外反母趾。大切な“足アーチ”を取り戻すノウハウが詰まった1冊です。※効果には個人差があります。
●栗原毅 著●PHP研究所(2024年4月)●21×14.8cm/143頁●定価1,300円(税込1,430円)
ちょっとした食べ方・飲み方の工夫で落とせるのが肝臓の脂肪。肝機能も血糖値も脂質代謝も改善。※効果には個人差があります。
●女子栄養大学栄養クリニック 監修 今泉久美 料理●PHP研究所(2024年9月)●25.7×18.2cm/95頁(カラー44頁)●定価1,500円(税込1,650円)
ごはんやパンにのせるだけ、定番メニューに食材を1つ加えるだけでたんぱく質量をアップするレシピを紹介。
●女子栄養大学栄養クリニック 監修 今泉久美 料理●PHP研究所(2024年3月)●25.7×18.2cm/95頁(カラー46頁)●定価1,400円(税込1,540円)
加熱なしから電子レンジ、トースターの楽ちん調理まで、栄養がとれておいしい1人分料理を紹介!
●岡田正彦 著●PHP研究所(2019年3月)●18.8×12.8cm/191頁●定価1,200円(税込1,320円)
データに基づいた診察を大切にしている現役医師が「疾患別薬の成分と効能」について詳細に紹介。※本書に掲載している情報は、2018年11月現在のものです。
●出沢明 著●PHP研究所(2023年5月)●21×14.8cm/111頁(カラー30頁)●定価1,300円(税込1,430円)
「あの激痛」がその場で和らぐ方法と、急な激痛を再発させないための筋肉ほぐしを紹介。※効果には個人差があります。
●野村正雄 著●PHP研究所(2009年11月)●21×14.9cm/134頁●定価1,000円(税込1,100円)
パート、正社員、退職者、年金受給者、主婦にも役立つ「確定申告」を身近なケース・書式例で紹介。※本書の内容は、2023年11月15日時点でのデータ・資料に基づいております。
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