万年ダイエット中の私には、普通のフライは手が出ません。 コレを少しレンチンしてからそのまま高温のオーブントースターでカリッと焼くと、油ゼロでもフライの気分！お魚の臭み無く、塩で食べるとかえって身の甘みすら感じる… いつも2個注文して、楽しんでいます。

なかには厚みがなく薄ーい切り身もありますが、冷凍から5分で揚がり楽です。フライパンて揚げ焼きが基本のようですが私はカリカリにしたいので普通に揚げました。何もかけずそのままでいただけます。ソースや醤油などかけると塩分過多になるので素材そのままで食べられるのは気に入っている理由の一つです。

ちいさめのが6つ入っていました。凍ったまま簡単に揚げ焼するだけで美味しくいただけるのですが、伊勢まだいだからなのか生活クラブの他のフライと比較して割高に思います。フライなのでソースなりかけて食べるのが一般的かと思うのですが、そうなると細かい味の違いが分からないというか。