毎朝、野菜を10種類くらい使ったサラダを作ります。これも、レンジでチンして加えています。サラダにこくが出てとても美味しくなりますよ、ぜひお試しを。

生活クラブのピクルス（大瓶又は、刻み瓶）とお好みの量の漬け汁＋きゅうり輪切り＋玉ねぎみじん切り＋オリーブオイル＋塩コショウに、この軽く茹でた「北海道まめまめミックス」を全てタッパーへ投入して、軽く混ぜると常備菜に。 追加でお酢など少し加えても美味しいです！ お薦めです。

”アヒージョ風“のミールキットに規定量よりも水を多めに2倍入れて、胡椒を足してスープにして食べました。 本当はサラダに入れる冷凍豆を探していたのですが、豆の種類が多く入っていてなんとなく食感を考えるとサラダに入れにくいので初めてスープに使ってもみました。色々な豆が入っているからこそ、食感も違っていてなんと凄く美味しかったです。 おまけにスープであれば夏に向けて水分も取れるし、腸内菌は豆を餌にたくさん増えて良い物質を産んでくれるし免疫も高まるので嬉しいばかりです。日本の豆のスープはちょっと贅沢に感じるのもポイントです！

普通のスープの仕上がり前にそのまま入れるだけで豆いっぱいの美味しいスープになります。

色々ミックスしてありますが、特に大豆が美味しいです。自分で水煮を作るのが面倒な時、重宝します。何も味付けせずそのまま食べています。

すぐに使えるタンパク質として冷凍庫に常備しています。スープに入れたり、葉物と一緒に朝食に、オリーブオイルとシーズニングでお弁当になど、いろいろな使い方ができて便利です。

袋に書いてあるポークビーンズにもいいですし、個人的にはマリネにするのも好きです。色々な種類の豆が入っていて、食べ応え○豆を手軽に食べられます。

お豆さんには食物繊維がたっぷり。スープや味噌汁、サラダにも。豆ご飯もすぐに作れます。冷凍庫にあるととっても助かりますよ！