豚焼肉風おかずパン
食べごたえ抜群!スタミナがつく簡単お惣菜パン
材料
ライ麦ロール5個分
- ライ麦ロール 1袋(5個)
- 玉ねぎ 1/2個
- なたね油 小さじ1
- 豚肉切り落とし 150g
- 焼肉のたれ 大さじ2
- コーン缶 30g
- むき枝豆 30g
- ミックスチーズ 50g
つくり方
調理時間約15分
- 1 ライ麦ロールは上部2cmのところを切り落とす。中は十字に切り込みを入れて、パンをギュッと押し込み空洞をつくる。玉ねぎは薄切りにする。
- 2 フライパンになたね油をひいて熱し、豚肉を炒める。豚肉の色が変わってきたら、①の玉ねぎを加え、さらに炒める。
- 3 玉ねぎがしんなりしてきたら焼肉のたれ、コーン、むき枝豆を加え、炒めあわせる。
- 4 ①のパンに③の具材を入れ、ミックスチーズをのせる。トースターで5分ほど焼く。
コツ・ポイント
冷凍のパンを使う場合は、解凍してから上部を切り落とし、中をギュッと押し込んでください。 加熱の際、玉ねぎや豚肉から水分が出てきます。キッチンペーパーで水分を軽くふき取った後に焼肉のたれを入れて炒めると、味なじみがよくなり美味しく仕上がります。
このレシピで使われている消費材
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国産ナタネと遺伝子組み換え混入防止管理済のオーストラリア産ナタネを原料とする油を3:7の割合でブレンドしています。化学薬品を使わず「圧搾」と「湯洗い洗浄法」で製造しています。
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主にカタ、バラ、モモ肉の部位のスライス。これらの部位が不足する場合は、ロース、肩ロースも使用。【豚肉の特徴】豚の健康を第一に考え、自然の光や風が入る豚舎でのびのびと飼育した「日本の米育ち豚」。エサは遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別したトウモロコシや国産飼料用米を与えています。*国産飼料用米は肥育の全期間与えています。
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