まるごとブロッコリーとベーコンの炊き込みご飯

茎までほろほろ食感！で子どもも大好きな味

材料

4人分／１人分：403kcal　塩分1.2g

長熟だし仕込みごろごろベーコン 1袋（110g）
米 2合
コンソメ顆粒１袋（８g）
ブロッコリー 1株（200g）

つくり方

調理時間10分※

1 米は洗ってザルにあげて水気をきり、30分ほどおく。ブロッコリーは茎を切り落として皮をむく。
2 炊飯器に①の米を入れ、2合の目盛りまで水を入れる。コンソメ顆粒を加えてサッと混ぜ、ブロッコリーの房、茎、ベーコンをのせて炊飯する。
3 炊き上がったら、しゃもじでブロッコリーを崩しながら底からさっくりと混ぜる。

コツ・ポイント

おにぎりにして、お弁当に持っていくのもおすすめです。　※調理時間は浸水・炊飯時間を除く

このレシピで使われている消費材

注文番号:000313 主な配達日12月2日～12月7日

アレルゲン
(卵)・(乳)・(麦)・(牛)・(豆)・豚・(魚)

長熟だし仕込みごろごろベーコン

１１０ｇ

平田牧場の豚バラ肉使用。発色剤不使用の無塩せき。化学調味料、乳たんぱく不使用。4種の和風だし調味液に漬け込み燻製し、拍子木切りに。

本体 485円

(税込524円)

注文番号:000362 主な配達日12月2日～12月7日

庄内遊YOU米　5kg

５ｋｇ

山形県庄内平野の北端、鳥海山のふもと遊佐で、遊佐町共同開発米部会の生産者が栽培しています。できるだけ農薬を使わずに、循環型農業を実践しています。ひとめぼれ【共同開発米基金】生活クラブは「共同開発米事業」の安定と推進を図るために、山形県遊佐の生産者とともに基金の積立てを行っています。基金は自然災害への対策、減農薬やコスト削減の農法開発、奨励などに使用されます。庄内遊YOU米、庄内ササニシキ5kgは9円、3kgは5円、2kgは4円、玄米、胚芽精米5kgは8円、3kgは5円、とことん共生米の5kgは13円、2kgは5円を購入価格にプラスして積立てに参加しています｡

本体 2,460円

(税込2,657円)