つくり方

調理時間15分

• 1 親鶏つくねは耐熱容器にのせてラップをかけ、電子レンジで5分ほど加熱する。
• 2 玉ねぎは1cm幅のくし形切り、カラーピーマンとピーマンは乱切りにする。
• 3 フライパンになたね油を熱し、②を炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、①を加えてサッと炒める。全体に油がまわったら、酢豚ソースを加えて混ぜ合わせる

コツ・ポイント

電子レンジは500Wを基準としています。ただし、ワット数や火の通り方などは機種によって異なります。電子レンジの使用に際してはこの点を勘案しながら調整してください。

このレシピで使われている消費材

(27) 件のレビュー

注文番号:000144 主な配達日5月6日～5月11日

ピーマン200g

200g

大玉込み。ビタミンCが多いだけでなくカリウム、食物繊維も含みます。

本体 218円

(税込235円)

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(40) 件のレビュー

注文番号:000610 主な配達日5月6日～5月11日

国産ブレンドなたね油角缶

１６５０ｇ

国産ナタネと遺伝子組み換え混入防止管理済のオーストラリア産ナタネを原料とする油を3：7の割合でブレンドしています。化学薬品を使わず「圧搾」と「湯洗い洗浄法」で製造しています。

本体 1,408円

(税込1,521円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

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  親鶏つくね（鶏軟骨入り） 本体 375円(税込405円)
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