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甘夏と人参のサラダ
甘夏、人参、ミニトマトの色合いが美しい
材料
２人分／１人分：121kcal 塩分1.1g
- 甘夏みかん 1個（350g）
- 人参 1/2本(100g)
- ミニトマト 4個（40g）
- サニーレタス 80g
- ★ グループ ★ 玉ねぎ（みじん切り） 1/8個 ★ 純米酢 大さじ1 ★ オリーブオイル 大さじ1 ★ 真塩 小さじ1/3 ★ こしょう 少々
つくり方
調理時間20分
- 1 甘夏みかんは薄皮をむいて実を取り出す。人参はせん切りにし、真塩少々（分量外）をまぶしてしんなりしたら水気を絞る。ミニトマトはヘタを除いて4等分に切る。
- 2 ボウルに★を入れて混ぜ、①を加えて全体を混ぜ合わせる。
- 3 器にサニーレタスを敷き、②を盛る。
コツ・ポイント
★はドレッシングとして他のサラダにも使えます。
このレシピで使われている消費材
(36)
件のレビュー
注文番号:000135
主な配達日5月13日～5月18日
ミニトマト150g（加温栽培品）
１５０ｇ（１個６〜２２ｇ）
ミニトマトは小さくても栄養たっぷりです。100g中のビタミンCは普通のトマトよりも豊富です。
本体
194円
(税込210円)
このレシピに関連する消費材
-
人参500g
本体 184円(税込199円)
