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ひじきのトマト煮
子どもも大好きなトマト味の洋風総菜
材料
作りやすい分量／１人分（70g）：73kcal 塩分0.9g
- ひじき 50g
- 長熟だし仕込みごろごろベーコン 60g
- 玉ねぎ 1/2個（100g）
- 人参 1/2本(60g）
- ピーマン 1個（30g）
- カラーピーマン 30g
- オリーブオイル 小さじ2
- そのまま使える豆ミックス 100g
- ★ グループ ★ トマトピューレー 100g ★ コンソメ顆粒 1袋（8g） ★ 真塩 小さじ1/3 ★ こしょう 少々
つくり方
調理時間25分※
- 1 ひじきは水でもどし、サッとゆでて水気をきる。
- 2 玉ねぎはみじん切り、人参、ピーマン、カラーピーマンは細切りにする。
- 3 鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎとベーコンを炒める。玉ねぎがしんなりしたら、ひじき、人参、ピーマン、カラーピーマン、豆ミックスを入れてサッと炒める。★と水1/2カップを加え、ふたをして10分煮る。
コツ・ポイント
ひじきを使った洋風の常備菜。サンドイッチに挟んだり、サラダやスープに加えてもおいしいです。 ※調理時間はもどし時間を除く
このレシピで使われている消費材
(44)
件のレビュー
注文番号:000322
主な配達日12月22日～12月27日
| アレルゲン |
|---|
| (卵)・(乳)・(麦)・(牛)・(豆)・豚・(魚) |
長熟だし仕込みごろごろベーコン
１１０ｇ
平田牧場の豚バラ肉使用。発色剤不使用の無塩せき。化学調味料、乳たんぱく不使用。4種の和風だし調味液に漬け込み燻製し、拍子木切りに。
本体
498円
(税込538円)
予約価格
488円
(税込527円)
(12)
件のレビュー
注文番号:000172
主な配達日12月22日～12月27日
はればれ育ち玉ねぎ700g
700g（1個5〜12cm）
栽培期間中、化学合成農薬や化学肥料を減らした栽培です。削減指定農薬不使用です。今年は生育期の天候不順の影響により平年に比べ小玉傾向です。
本体
224円
(税込242円)
このレシピに関連する消費材
-
美食百彩 そのまま使える豆ミックス
本体 294円(税込318円)
-
コンソメ顆粒
本体 455円(税込491円)
「ひじきのトマト煮でオムレツ」
https://recipe.seikatsuclub.coop/recipe_detail.html?R_ID=10000002195
▼アレンジ２
「ひじきのトマト煮でドリア」
https://recipe.seikatsuclub.coop/recipe_detail.html?R_ID=10000002196