餃子の皮入りしゃぶしゃぶ
変わり種のしゃぶしゃぶで様々な食感が楽しめる
材料
4人分/1人分:299kcal 塩分1.5g
- 豚肉しゃぶしゃぶ用 240g
- 長ねぎ 2本(200g)
- 人参 1/2本(90g)
- 昆布 10cm
- 餃子の皮 1袋(24枚)
- ゆず香るさっぱりポン酢 大さじ4
つくり方
調理時間10分
- 1 長ねぎは斜め薄切りに、人参はピーラーで薄切りにする。
- 2 鍋に水5カップと昆布を入れて火にかけ、沸騰直前で弱火にする。
- 3 餃子の皮を数枚重ならないように入れる。1分30秒ほど経ったら①を適量加え、豚肉を数枚、鍋にくぐらせる。餃子の皮に透明感が出て、それぞれの具材に火が通ったらポン酢しょうゆをつけて食べる。これを繰り返す。
コツ・ポイント
白菜やキャベツのせん切り、水菜、えのきだけなどを加えるのもおすすめです。餃子の皮についている小麦粉が鍋のだし汁に溶け出すため、とろみが出てきたら湯を足してください。生活クラブの餃子の皮は加工でん粉を使っていないため、皿にのせたままおくと乾いてひび割れしやすくなります。ラップをかけ、鍋に入れるたびに取り出してください。
このレシピで使われている消費材
このレシピに関連する消費材
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冷凍豚肉ロースしゃぶしゃぶ用 本体 972円(税込1,050円)
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人参500g 本体 198円(税込214円)
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ゆず香るさっぱりポン酢 本体 558円(税込603円)