つくり方

調理時間15分

• 1 さわらは解凍し、水気をきる。真塩とこしょうをふり、小麦粉をまぶす。
• 2 フライパンになたね油を熱し、①を焼く。焼き色がついたら上下を返し、4分焼く。
• 3 耐熱容器になたね油（分量外）を薄く塗り、②と基本のきのこソテーを盛り、ミックスチーズを散らす。トースターでチーズが溶けるまで5～6分焼き、好みでパセリを散らす。

コツ・ポイント

さわらの代わりに、めかじきなどでもおいしく作れます。

このレシピで使われている消費材

(10) 件のレビュー

注文番号:562114 主な配達日5月6日～5月11日

真塩（ましお）

１ｋｇ

メキシコやオーストラリアから輸入した天日塩を沖縄の海水で溶かしてじっくりと煮詰め、再結晶させて作りました。塩化ナトリウムは93％程度。海水由来のにがり成分が残っています。マイクロプラスチック残留検査を毎年実施し不検出を確認しています。

本体 315円

(税込340円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(10) 件のレビュー

注文番号:000611 主な配達日5月6日～5月11日

国産ブレンドなたね油丸缶

６００ｇ

国産ナタネと遺伝子組み換え混入防止管理済のオーストラリア産ナタネを原料とする油を3：7の割合でブレンドしています。化学薬品を使わず「圧搾」と「湯洗い洗浄法」で製造しています。

本体 732円

(税込791円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

よやくらぶに登録

(37) 件のレビュー

注文番号:000285 主な配達日5月6日～5月11日

アレルゲン
乳

ミックスチーズ

３００ｇ

発酵調整剤不使用のニュージーランド産ナチュラルチーズを2種類ブレンド。必ず加熱してください。（製造：デイリー・プロダクツ・ソリューション（株）横浜工場）

本体 917円

(税込990円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(8) 件のレビュー

注文番号:522309 主な配達日5月6日～5月11日

パセリ50g

５０ｇ

洗って葉の部分を冷凍庫で保存し、使いたいときに揉んでスープの薬味やパスタ、オムレツなどに利用すると便利。

本体 154円

(税込166円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

このレシピに関連する消費材

• 

  国産小麦粉薄力タイプ　500g 本体 222円(税込240円)