つくり方

調理時間15分※

• 1 鶏肉は解凍し、筋を除く。耐熱容器に入れて酒と真塩をふり、ラップをかけて電子レンジで4 分ほど加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさに裂く。
• 2 きゅうりはすりこぎ棒などで叩き、一口大に手で割る。
• 3 ボウルに①、②、★を入れてよく和え、真塩（分量外）で味をととのえる。

コツ・ポイント

※調理時間は解凍時間を除く

このレシピで使われている消費材

(14) 件のレビュー

注文番号:000327 主な配達日12月22日～12月27日

アレルゲン
鶏

鶏肉ササミ300g

３００ｇ

一羽で2本しかとれない貴重な部位。脂肪が非常に少なく柔らかい、淡白な味です。ソテーやカツ、照り焼きに、ゆでてサラダ、離乳食にも。【鶏肉の特徴】国産鶏種の「丹精國鶏」です。エサは遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別した穀物や、国産飼料用米を与えています。原則として抗菌性物質を与えずに育てています。

本体 698円

(税込754円)

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予約価格 684円

(税込739円)

(14) 件のレビュー

注文番号:000590 主な配達日12月22日～12月27日

真塩（ましお）

１ｋｇ

メキシコやオーストラリアから輸入した天日塩を沖縄の海水で溶かしてじっくりと煮詰め、再結晶させて作りました。塩化ナトリウムは93％程度。海水由来のにがり成分が残っています。マイクロプラスチック残留検査を毎年実施し不検出を確認しています。

本体 322円

(税込348円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(31) 件のレビュー

注文番号:000191 主な配達日12月22日～12月27日

きゅうり3本

3本

みずみずしく独特の香りと歯触りがあります。きゅうりに含まれるカリウムには利尿作用があり、むくみをとる効果があると言われています。

本体 258円

(税込279円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(56) 件のレビュー

注文番号:000597 主な配達日12月22日～12月27日

アレルゲン
ごま

ごま油800g

８００ｇ

ごま特有の成分であるセサミンには高い抗酸化作用があると言われています。セサミンは安定性が高く、加熱しても壊れにくい特徴があります。

本体 2,140円

(税込2,311円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

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