ししゃものチーズフライ

ししゃもにチーズと大葉を巻いて揚げる

材料

作りやすい分量（10尾）／全量：1088kcal　塩分4.6g

からふとししゃも 10尾
小麦粉薄力タイプ大さじ2
スライスチーズ 5枚
パン粉 50g
あおさのり（洗い）大さじ1
大葉 20枚
鶏卵 1個
国産ブレンドなたね油適量
サニーレタス 5枚

つくり方

調理時間40分※

1 ししゃもは解凍し、小麦粉大さじ1をふる。スライスチーズは半分に切る。パン粉にあおさのりを加えて混ぜる。小麦粉（分量外）を水で溶いて糊を作る。
2 大葉を2枚並べ、スライスチーズ1切れ、ししゃもの順にのせて巻き、巻き終わりを小麦粉の糊でとめる。残りも同様に作り、小麦粉大さじ1、溶き卵、パン粉の順にまぶす。
3 フライパンに深さ1cmほどのなたね油を入れて170℃に熱し、②をこんがり色づくまで揚げ焼きにする。
4 器にサニーレタスと③を盛る。

コツ・ポイント

お弁当のおかずにも。　※調理時間は解凍時間を除く

このレシピで使われている消費材

注文番号:000663 主な配達日5月6日～5月11日

アレルゲン
(卵)・(乳)・麦・(豆)

国産小麦粉　薄力タイプ1kg

１ｋｇ

国産小麦が原料。天ぷら、お好み焼き、ケーキなどに利用できます。

本体 370円

(税込400円)

注文番号:522295 主な配達日5月6日～5月11日

大葉10枚

１０枚

刺身などのあしらいや天ぷら・麺類などの薬味に。

本体 148円

(税込160円)

注文番号:000271 主な配達日5月6日～5月11日

イメージ

アレルゲン
卵

鶏卵（10個パック）

１０個（ＭＳ〜ＬＬ）

国産鶏種「さくら」「もみじ」の卵。エサは遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別した穀物や、国産飼料用米を与えています。黄身の色がうすい卵もありますが、えさの成分によって黄身の色が変わるためです。殻の色は「さくら」は薄いピンク、「もみじ」は飴色や亜麻色ですが、個体差が大きく、真っ白に見えるものが混ざることがあります。

本体 363円

(税込392円)