舞茸と椎茸のハーブマリネ
きのこの風味を楽しめて作りおきもOK
材料
2人分/1人分:82kcal 塩分0.7g
- 舞茸 100g
- 生椎茸 100g
- にんにく 1片
- オリーブオイル 大さじ1
- ミックスハーブ 小さじ1
- 真塩 少々
- 丸大豆醤油 小さじ1
- パセリ(みじん切り) 少々
つくり方
調理時間15分
- 1 舞茸は石づきを除いて小房に分ける。椎茸は石づきを除いてそぎ切りにする。
- 2 にんにくはつぶす。
- 3 フライパンにオリーブオイルと②を入れて弱火にかけ、香りが出てきたら①を加えて炒める。ミックスハーブと塩を加えてサッと混ぜ、醤油を回しかける。
- 4 器に盛り、パセリを散らす。
コツ・ポイント
保存するときは、マリネが空気に触れないようたっぷりのオリーブオイルに浸してください。オイルごとパスタソースなどに使えます。オリーブオイルに浸した状態で3日ほどもちます。
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