節分汁
いつもの豚汁に、大豆ドライパック缶を加えるだけ
材料
4人分/1人分:165kcal 塩分1.7g
- 大豆ドライパック缶 135g
- 大根 1/4本(500g)
- 人参 1/2本(90g)
- ごぼう 1/3本(60g)
- 豚肉切り落とし 100g
- ごま油 小さじ1
- 国産十割こうじみそ 大さじ3
- 長ねぎ(小口切り) 50g
つくり方
調理時間30分※
- 1 大根と人参は1cm角のさいの目切りにする。ごぼうは水洗いして5mm厚さの輪切りにし、水にさらす。豚肉は解凍し、2cm幅に切る。
- 2 鍋にごま油を熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、水2と1/2カップ、①の野菜、大豆を加えて煮る。煮立ったらみそ半量を溶き入れ、弱火で7分ほど煮る。残りのみそを溶き入れ、長ねぎを加える。
コツ・ポイント
具は同じ大きさにカットすると均一に火が入る。豚汁は味噌の味を野菜に含ませたいので、味噌を2回に分けて入れる。また香りも良く仕上がる。 ※調理時間は解凍時間を除く
このレシピで使われている消費材
カタ、バラ、モモ、ロース・肩ロース肉の部位を約1.7mm厚にスライス。【豚肉の特徴】「日本の米育ち三元豚」は黒豚(バークシャー)を交配した三元豚。エサは遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別した穀物や、国産飼料用米を与えています。*国産飼料用米は肥育の全期間与えています。
国内の提携産地の大豆と米を使用して作りました。加熱殺菌しない「生みそ」なので酵母、乳酸菌、酵素がいきています。十割麹で、塩分は少し控えめの11.5%で中甘口。アルコール無添加。醸造期間は3〜4か月程度。組合員が参加して開発した消費材です。
このレシピに関連する消費材
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大豆ドライパック缶2個組 本体 365円(税込394円)
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ごま油800g 本体 1,820円(税込1,966円)
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長ねぎ(泥付き)700g 本体 244円(税込264円)