放射能検査結果データベース
カテゴリ 
消費材検索 
ランキング 
注文ガイド 
eくらぶ登録
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。
里芋サラダ
万能つゆとすりごまで和風仕立てに
材料
２人分／１人分：196kcal 塩分0.8g
- 里芋 5個（300g）
- きゅうり 1/2本（50g）
- スライスロースハム 2枚
- 万能つゆ 小さじ2
- ★ グループ ★ すりごま（白） 小さじ2 ★ マヨネーズ 大さじ1と1/2 ★ こしょう 少々
つくり方
調理時間20分
- 1 里芋は水洗いして濡れたまま耐熱皿に並べ、ラップをかけて電子レンジで7分加熱する。熱いうちに皮をむき、ボウルに入れてフォークで粗くつぶす。万能つゆを加えて混ぜ、粗熱を取る。
- 2 きゅうりは薄い小口切りにして真塩少々（分量外）をふり、しんなりしたら水分を絞る。ロースハムは1cm角に切る。
- 3 ①に②と★を加えて混ぜる。
コツ・ポイント
里芋は濡れたまま電子レンジにかけることで皮がむきやすくなり、加熱もできてラクです。
このレシピで使われている消費材
(48)
件のレビュー
注文番号:000289
主な配達日1月5日～1月10日
| アレルゲン |
|---|
| (卵)・乳・(麦)・(牛)・(豆)・豚・(魚) |
スライスロースハム1パック
９０ｇ
平田牧場の豚ロース肉使用。発色剤不使用の無塩せき。化学調味料不使用。生活クラブ提携生産者の塩、素精糖を使用。原料等の高騰を受け価格を変更します。予約品も価格を変更します。
本体
460円
(税込497円)
予約価格
446円
(税込482円)
(26)
件のレビュー
注文番号:000606
主な配達日1月5日～1月10日
| アレルゲン |
|---|
| 卵・りんご |
マヨネーズ310gびん
３１０ｇ
提携生産者の卵黄とりんご酢（国産りんごの濃縮果汁使用）、純米酢を使用しました。なたね油は化学薬品を使わずに圧搾したものです。化学調味料不使用。まろやかでコクのある味わい。（製造：（株）パニーデリカ）
本体
554円
(税込598円)
予約価格
542円
(税込585円)
このレシピに関連する消費材
-
すりごま白
本体 290円(税込313円)
