つくり方

調理時間15分※

• 1 えびは包材の表示通りに解凍し、尾を残して殻をむく。ようじで背ワタを取り除き、流水で洗う。キッチンペーパーで水気を拭き、真塩、こしょうをふる。ブロッコリーは小房に分けて下ゆでする。
• 2 えびに片栗粉をまぶす。フライパンにごま油を1～2cmの深さに注いで熱し、えびを並べ入れて揚げ焼きにする。
• 3 ボウルにマヨネーズとケチャップを入れて混ぜ、②とブロッコリーを加えて和える。
• 4 器にサニーレタスを敷いて③を盛り、レモンを添える。

コツ・ポイント

生活クラブのえび「エコシュリンプ」と「ファーマーズシュリンプ」は、どちらもブラックタイガーです。サンドウィッチの具材にしたり、サラダ風に野菜を添えて盛りつけるのもおすすめです。　※調理時間は解凍時間を除く

このレシピで使われている消費材

(5) 件のレビュー

注文番号:000400 主な配達日3月23日～3月28日

アレルゲン
えび

ファーマーズシュリンプ（L）200g

２００ｇ（８〜１２尾）（ベトナム産・養殖）

ベトナムの農家が育てました。粗放養殖で自然発生するプランクトン等を食べて育ちます。保存に便利なチャック付袋入り。輸入時の為替変動を受け価格を変更します。

本体 1,148円

(税込1,240円)

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(15) 件のレビュー

注文番号:000608 主な配達日3月23日～3月28日

包材デザインは変更になります

真塩（ましお）

１ｋｇ

メキシコやオーストラリアから輸入した天日塩を沖縄の海水で溶かしてじっくりと煮詰め、再結晶させて作りました。塩化ナトリウムは93％程度。海水由来のにがり成分が残っています。マイクロプラスチック残留検査を毎年実施し不検出を確認しています。

本体 322円

(税込348円)

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(56) 件のレビュー

注文番号:000615 主な配達日3月23日～3月28日

アレルゲン
ごま

ごま油800g

８００ｇ

ごま特有の成分であるセサミンには高い抗酸化作用があると言われています。セサミンは安定性が高く、加熱しても壊れにくい特徴があります。原料等の高騰を受け価格を変更します。

本体 2,200円

(税込2,376円)

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(6) 件のレビュー

注文番号:000665 主な配達日3月23日～3月28日

片栗粉

３００ｇ

北海道産の馬鈴薯でん粉が原料です。チャック付き袋入り。

本体 193円

(税込208円)

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(26) 件のレビュー

注文番号:000618 主な配達日3月23日～3月28日

アレルゲン
卵・りんご

マヨネーズ310gびん

３１０ｇ

提携生産者の卵黄とりんご酢（国産りんごの濃縮果汁使用）、純米酢を使用しました。なたね油は化学薬品を使わずに圧搾したものです。化学調味料不使用。まろやかでコクのある味わい。（製造：（株）パニーデリカ）

本体 554円

(税込598円)

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よやくらぶに登録

予約価格 542円

(税込585円)

(52) 件のレビュー

注文番号:000144 主な配達日3月23日～3月28日

サニーレタス1個

1個（200g以上）

カロテンや鉄を多く含み、苦味もソフトなので、サラダや肉を巻いたりと人気の品種です。規格重量に満たない場合は2個入りでお届けとなる場合があります。

本体 204円

(税込220円)

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(40) 件のレビュー

注文番号:000123 主な配達日3月23日～3月28日

国産レモン500g

500g（3〜8個）

輸入物が大半を占める中で、国産にこだわり取組んでいます。抗酸化作用のあるビタミンCが豊富。

本体 428円

(税込462円)

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