放射能検査結果データベース
カテゴリ 
消費材検索 
ランキング 
注文ガイド 
eくらぶ登録
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。
やきとりの三色丼
小松菜の緑が映える一品料理
材料
4人分／1人分：545kcal 塩分1.7g
- 小松菜 250ｇ
- 鶏卵 3個
- なたね油 大さじ1/2
- やきとりセット 1袋
- 温かいご飯 720ｇ
- ★ グループ ★ 皮むきいりゴマ 小さじ1 ★ 真塩 小さじ1/3 ★ ごま油 大さじ1/2
- ● グループ ★ 真塩 ひとつまみ ★ 酒 小さじ1 ★ 素精糖 小さじ1
つくり方
調理時間20分
- 1 小松菜は塩ゆでにして4cm長さに切り、★で和える。
- 2 ボウルに卵を溶いて●を混ぜる。フライパンになたね油を熱し、炒り卵を作る。
- 3 やきとりセットは表示通りに温め、串からはずす。
- 4 器にご飯を盛り、１、２、３をのせる。
このレシピで使われている消費材
(13)
件のレビュー
注文番号:000602
主な配達日2月23日～2月28日
国産ブレンドなたね油丸缶
６００ｇ
国産ナタネと遺伝子組み換え混入防止管理済のオーストラリア産ナタネを原料とする油を3：7の割合でブレンドしています。化学薬品を使わず「圧搾」と「湯洗い洗浄法」で製造しています。
本体
732円
(税込791円)
予約価格
718円
(税込775円)
このレシピに関連する消費材
