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3月1回 C週
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バナナ入り全粒粉ホットケーキ

完成写真

バナナ入りでうれしさ倍増!

材料

4人分/1人分:284kcal 塩分:0.6g

  • 全粒粉入りホットケーキミックス 200g
  • バナナ 1本(100g)
  • 牛乳 100g
  • 鶏卵 1個
  • なたね油 適量
  • バター 10g
  • はちみつ 適量

つくり方

調理時間30分

  • 1 ボウルにバナナを入れてフォークでつぶし、牛乳と卵を加えてよく混ぜる。ホットケーキミックスを加えて手早く混ぜる。
  • 2 フライパンに油をひいて弱火にかけ、(1)の1/4量を流し入れる。3分焼き、表面にプツプツと穴が出てきたら裏返して2分ほど焼く。同様に4枚焼く。
  • 3 器に盛り、バターとはちみつを添える。
  • 4 【注意】1歳未満の乳児にはちみつを与えないでください。

コツ・ポイント

バナナが入るので牛乳を少なくしています。熟れたバナナがオススメです。 ホットケーキミックスは牛乳・卵と合わせてからは手早く作業すること。時間をかけない方がふんわり仕上がります。

このレシピで使われている消費材

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注文番号:000610 主な配達日3月2日~3月7日
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注文番号:000266 主な配達日3月2日~3月7日
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